Hvad betragtes som en tidlig fugl?
Hvad betragtes som en tidlig fugl?

Video: Hvad betragtes som en tidlig fugl?

Video: Hvad betragtes som en tidlig fugl?
Video: Магадан. Магаданский заповедник. Нерестилища лососёвых рыб. Nature of Russia. 2024, Juni
Anonim

En lærke, A-menneske , morgenperson eller, i skandinaviske lande, en A-person, er en person, der normalt rejser sig tidlig om morgenen og går i seng tidlig om aftenen. Menneskelige "lærker" har en tendens til at føle sig mest energiske lige efter de står op om morgenen.

På denne måde, hvilken er bedst tidlig fugl eller natugle?

Det har forskning vist natugler kan forblive fokuseret på opgaver længere og bedre end deres morgenlærkekolleger. Mens tidlige fugle "spænde under søvntryk," natugler fortsæt med at være opmærksom længe ind i nat.

Kan du desuden være både en natugle og en tidlig fugl? Tidlige fugle er ældre; Natugler er yngre Dette betyder ganske enkelt, at dine optimale timer kan afhænge af din alder. Ældre mennesker er mere tilbøjelige til at være tidlige fugle mens yngre mennesker har tendens til at nyde sent nat sengetider. Forskere fandt ud af, at dette kunne skyldes døgnrytme på hudceller og døgngener.

Man kan også spørge, hvad er en tidlig fugl?

Hvis nogen kalder dig en A-menneske , det betyder, at du har en tendens til at stå meget op tidlig om morgenen. Det er normalt et kompliment at blive kaldt en A-menneske . Tidlige fugle er mennesker med en naturlig vane med at vågne tidlig , og ofte også gå i seng, inden det bliver for sent.

Hvornår går tidlige fugle i seng?

Det er 6:30 For "early birds" eller "lærker" er det bedste sendetid. For "natugler" er sådan en time imidlertid ugudelig. De fleste af os er hverken ren lærke eller ugle. Men vi kender alle mennesker, der kan springe ud af sengen ved daggry eller være vågne langt ud i de små timer.

Anbefalede: