Hvad tid på natten afvænner din lever?
Hvad tid på natten afvænner din lever?

Video: Hvad tid på natten afvænner din lever?

Video: Hvad tid på natten afvænner din lever?
Video: Kort om leveren - Flipped learning 2024, Juni
Anonim

23.00- 01.00 - Galdeblære - Indledende rensning af alt væv, behandler kolesterol og forbedrer hjernens funktion. Leveren begynder at rense toksiner. 1- 3 om morgenen - Lever - Udrensning af blod og behandling af affald. Dette er en almindelig tid til at vågne op.

Kan din lever på denne måde vække dig om natten?

Hvis Du vågnede mellem kl. 1 og 3 betyder det din lever var overbelastet. Leveren er ansvarlig for at afgifte vores kroppe og behandle følelser hver nat . Du kan lide af en usund kost, overdreven alkoholforbrug og/eller uløst vrede eller høje niveauer af stress.

Hvilket organ er derudover aktivt klokken 03.00? 1-3 er tidspunktet for Lever og et tidspunkt, hvor kroppen skulle være alseep. I løbet af denne tid frigives toksiner fra kroppen, og der laves friskt nyt blod. Hvis du finder dig selv vågen i løbet af denne tid, kan du have for meget yang-energi eller problemer med din lever eller afgiftningsveje.

Når det tages i betragtning, hvad betyder det, når du vågner klokken 3 om natten?

“Når dette sker , skifter din hjerne fra dvaletilstand til vågne mode. Denne stressreaktion kan føre til søvnløshed, en fuldstændig søvnforstyrrelse. Regelmæssigt vågne op på nat kan også være et symptom på søvnapnø. Hvis du har denne lidelse, du lejlighedsvis stoppe med at trække vejret under søvn.

Afvænner kroppen om natten?

Sikre tilstrækkelig og kvalitetssøvn hver nat er et must for at støtte din krops sundhed og naturligt afgiftningssystem. Søvn giver din hjerne mulighed for at reorganisere og genoplade sig selv, samt fjerne giftige affaldsbiprodukter, der er ophobet i løbet af dagen (12, 13).

Anbefalede: