Er Whisky bedre for dig end vin?
Er Whisky bedre for dig end vin?
Anonim

Whisky . Fordelene: Vin ikke den eneste drik med antioxidanter: Whisky indeholder også polyfenoler og giver hjerte- sund og rask fordele svarende til vin , viser forskning. Og selvom det ikke vil forhindre eller helbrede forkølelse, er det varmt whisky drikke kan give du noget symptomlindring, siger en doktor.

Med hensyn til dette, er det godt at drikke whisky for dig?

En anden stor sundhed fordel af whisky er dens høje koncentration af ellagsyre, en kraftfuld antioxidant, der kan neutralisere kræftfremkaldende frie radikaler i menneskekroppen. Single malt whisky siges at indeholde flere antioxidanter end rødvin.

Hvilken alkohol er også den sundeste?

  • Tequila og Mezcal (bundet): "Kvalitetstequila (fremstillet af 100 procent agave) kommer ind på mit bedste valg for den sundeste hårde spiritus," siger Friedman.
  • Brandy: "Brandy indeholder C-vitamin og hjerte-sunde antioxidanter," siger Friedman.

Når man holder dette for øje, hvad er mere opfedningsvin eller whisky?

Ifølge dette websteds foranstaltninger, en 1,5-ounce portion vodka, gin, whisky , rom, tequila osv. indeholder cirka 100- kalorie slag. Ikke dårligt. En portion på 5 ounce vin (rød, hvid, førerhus, grigio) vil ligeledes pakke omkring 100 stk kalorier.

Hvor meget whisky om dagen er sundt?

Faktisk har leveren en enorm evne til at regenerere. Derfor er den 'sikre grænse' for alkohol forbruget siges at være 21 enheder om ugen (1 enhed er cirka 25 ml whisky ) hos mænd og 14 enheder hos kvinder. Ikke mere end tre enheder i en dag , og at have mindst to alkohol -gratis dage om ugen.

Anbefalede: