Indholdsfortegnelse:

Hvorfor føles en fod gnidning så godt?
Hvorfor føles en fod gnidning så godt?

Video: Hvorfor føles en fod gnidning så godt?

Video: Hvorfor føles en fod gnidning så godt?
Video: Why Maddie is Leaving Tangerine Travels 2024, Juni
Anonim

Ligesom din nakke, ryg og skuldre, din fødder kan også drage fordel af en regelmæssig nedbrydning. Fodmassage forbedrer cirkulationen, stimulerer muskler, reducerer anspændthed og lindrer ofte smerter. Det giver dig også en chance for at betale din fødder så du kan få et spring på behandling af blærer, knyster, mais og tåneglsproblemer.

Hvorfor føles ryggener på samme måde så godt?

Så snart din huds nerveceller føle tryk, signalerer de hjernen til at frigive føle - godt kemisk kaldede endorfiner, som øger dit humør og giver dig en naturlig høj. Det fandt forskere ud af massage reducerer betændelse forårsaget af træning og øger forekomsten af celle reparation.

Desuden, hvorfor gør fodmassage ondt? Det massage er ofte smertefuld , især for førstegangsbrugere, fordi det menes, at hver del af fod er forbundet med en del af kroppen. Hvis ømhed mærkes i en bestemt del af fod , teorien er, at den tilsvarende del af kroppen har et problem.

Bare så længe, hvor lang skal en fodmassage vare?

Behandlingen varer typisk cirka 30 minutter, men den kan sidst op til en time.

Hvordan aflaster du spændinger i dine fødder?

Prøv disse øvelser og afslapningstiltag, når dine fødder slår

  1. Ret dine tæer.
  2. Hæv dine hæle.
  3. Klem tæerne.
  4. Rul en bold.
  5. Stræk op.
  6. Stræk sig ned.
  7. Giv dig selv en fodmassage.
  8. Slap af i et varmt bad med Epsom -salte.

Anbefalede: