Indholdsfortegnelse:

Hvad er det bedste mærke af resveratrol?
Hvad er det bedste mærke af resveratrol?

Video: Hvad er det bedste mærke af resveratrol?

Video: Hvad er det bedste mærke af resveratrol?
Video: [OutDated] Best Resveratrol Brand 2020? Anti Aging Supplements Reviewed 2024, Juni
Anonim

Bedste Resveratrol Supplement Review (2020) | #1 MEST effektive mærke

  • #1 SQUARED NUTRITION 100% REN RESVERATROL.
  • #2 THORNE FORSKNING - RESVERACEL.
  • #3 Life Extension Optimized Resveratrol Supplement.
  • #4 JARROW FORMULAS RESVERATROL.
  • #5 BULKSUPPLEMENTER RESVERATROL PULVER.
  • #6 PUREST VANTAGE RESVERATROL SUPPLEMENT.

Er resveratrol desuden værd at tage?

Men udover at være en sund del af rødvin og andre fødevarer, resveratrol har et sundhedsfremmende potentiale i sig selv. Faktisk, resveratrol kosttilskud har været forbundet med mange spændende sundhedsmæssige fordele, herunder beskyttelse af hjernens funktion og sænkning af blodtryk (1, 2, 3, 4).

Udover ovenstående, hvad er fordelene ved resveratrol? Resveratrol er en kraftig antioxidant, der menes også at have anti-aging, anti-cancer og anti-inflammatorisk fordele . Resveratrol findes mest i røde drueskind, druesaft, jordnødder, kakao og en række bær. Mens test på gnavere giver støtte til disse fordele , menneskelige undersøgelser har været utydelige.

Under hensyntagen til dette, hvor mange mg resveratrol anbefales?

Doseringerne i de fleste resveratrol -kosttilskud er typisk meget lavere end de mængder, der har vist sig gavnlige i forskning. De fleste kosttilskud indeholder 250 til 500 milligram. For at få den dosis, der blev brugt i nogle undersøgelser, skulle folk indtage 2 gram resveratrol ( 2, 000 milligram) eller mere om dagen.

Hvilken slags druer har mest resveratrol?

Resveratrol er stærkt forbundet med røde druer og rødvin lavet af druer. Vine som f.eks Malbec , Petite Sirah , St. Laurent og Pinot Noir har det højeste resveratrolindhold. Malbec druer har den tykkeste hud, og derfor det højeste indhold af resveratrol.

Anbefalede: