Hvad er glukose godt for?
Hvad er glukose godt for?

Video: Hvad er glukose godt for?

Video: Hvad er glukose godt for?
Video: Glucose - What Is Glucose? - Foods High In Glucose - How Glucose Affects The Body 2024, Juni
Anonim

Svar: Glukose eller almindeligt kaldet sukker , er en vigtig energi kilde, der er nødvendig for alle celler og organer i vores kroppe. Nogle eksempler er vores muskler og vores hjerne. Glukose eller sukker kommer fra den mad, vi spiser. Kulhydrater som frugt, brødpasta og korn er almindelige kilder til glukose.

Hvad bruges glukose på samme måde til i kroppen?

De fleste af cellerne i din legeme brug glukose sammen med aminosyrer (byggestenene i protein) og fedtstoffer til energi, men det er den vigtigste kilde til brændstof til din hjerne. Nerveceller og kemiske budbringere der har brug for det for at hjælpe dem med at behandle information.

Udover ovenstående, hvad er et godt glukoseniveau? Normal blodsukker er mindre end 100 mg/dL efter ikke at have spist (fastende) i mindst otte timer. Og de er mindre end 140 mg/dL to timer efter at have spist. I løbet af dagen, niveauer har en tendens til at være på det laveste lige før måltiderne.

Er glukose også skadelig for kroppen?

Sukker og din Legeme Hvorfor er høje blodsukker niveauer dårligt for du? Glukose er værdifuldt brændstof til alle cellerne i din legeme når det er til stede på normale niveauer. Høje niveauer af blodsukker kan forårsage ændringer, der fører til en hærdning af blodkarrene, hvad læger kalder åreforkalkning.

Hvad sker der, når du drikker glukose?

Din insulin pigger til at regulere dit blodsukker. "Enkelt gang du spise glukose , din krop frigiver insulin, et hormon fra din bugspytkirtel, "forklarer Dr. Sam. Insulinets opgave er at absorbere overskydende glukose i blodet og stabilisere sukkerniveauet.

Anbefalede: