Indholdsfortegnelse:

Hvad er Bruce -protokolens løbebåndstest?
Hvad er Bruce -protokolens løbebåndstest?

Video: Hvad er Bruce -protokolens løbebåndstest?

Video: Hvad er Bruce -protokolens løbebåndstest?
Video: RED (2010) "РЭД" ОБЗОР фильма с Брюсом Уиллисом, Джоном Малковичем и Хелен Миррен 2024, Juli
Anonim

Det Bruce -protokollen er en maksimal træningstest hvor atleten arbejder for at fuldføre udmattelse som løbebånd hastighed og hældning øges hvert tredje minut. 1? Længden af tid på løbebånd er prøve score og kan bruges til at estimere VO2 max -værdien.

På samme måde bliver det spurgt, hvad er Bruce -protokollen i stresstest?

Bruce Protocol -stresstest . Det Bruce -protokollen er en standard prøve i kardiologi og består af flere træningstrin på hver tre minutter. I hvert trin hæves løbeformens gradient og hastighed for at øge arbejdsydelsen, kaldet METS.

Desuden, hvor meget koster en Bruce -protokol stresstest? En grundlæggende dyrke motion EKG omkostninger omkring $ 200. Nogle læger bruger et atomkraftværk stress test hvor et radioaktivt farvestof belyser, hvor godt hjertet fungerer. De der test er prissat til en gennemsnit på $ 630.

Hvad er trinene i Bruce -protokollen tilsvarende?

I standarden Bruce -protokollen , udgangspunktet (dvs. scene 1) er 1,7 km / t ved en 10% grad (5 MET). Scene 2 er 2,5 km / t ved en 12% grad (7 MET). Trin 3 er 3,4 mph ved en 14% grad (9 METs). Det her protokol inkluderer 3-minutters perioder for at muliggøre opnåelse af en stabil tilstand, før arbejdsbyrden øges.

Hvordan består du en løbebåndstresstest?

5 tips til at forberede en hjertestresstest

  1. Spring et måltid over. Dit mål er at have en tom mave, så spis ikke, før du har en stresstest.
  2. Ved, hvilke piller du skal tage. En stresstest er designet til at evaluere dit hjerte under anstrengelse, og nogle lægemidler sænker pulsen for meget.
  3. Giv koffeinen videre.
  4. Træn på forhånd.
  5. Administrer din diabetes.

Anbefalede: