Video: Kan for meget æblejuice forårsage mavesmerter?
2024 Forfatter: Michael Samuels | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 01:41
Af Danny Rose. Frugt Juice er stort set godt for dit helbred, men en australsk undersøgelse har vist, at for mange folk det kan forstyrre deres mave . Professor Ross Butler sagde disse mennesker kan oplever nogle ubehagelige bivirkninger, hvis de drikker for meget med et højt fructoseindhold Juice , såsom æblejuice.
Hvorfor gør min mave ondt efter æblejuice?
Æbler indeholder sukker fructose, som er en FODMAP - fødevarer, der ikke er let fordøjelige. Kombineret med fiber sidder fructosen længere i fordøjelsessystemet. Det gærer og skaber ekstra fanget gas, som kan forårsage oppustethed smerte.
Ud over ovenstående kan æblejuice give dig gas? Når bakterier nedbryder ufordøjede sødestoffer i tyktarmen, gasdåse resultat. Mange frugtdrikke, herunder pære og æblejuice , indeholder fructose. Sodavand og nogle andre sukkerholdige drikkevarer med majssirup med høj fruktose kan være synderne for gas såvel.
Efterfølgende kan man også spørge, hvad sker der, når man drikker meget æblejuice?
Juice var mindst fyldende - også når der blev tilsat fiber (20). Af disse grunde er der risiko for at indtage for mange kalorier og tage på i vægt fra drikke juice er større sammenlignet med at spise helt æbler.
1. Kan bidrage til vægtforøgelse.
| Alder | Saftgrænse |
|---|---|
| 3–6 | 1/2–3/4 kop (120–175 ml) |
| 7–18 | 1 kop (240 ml) |
Kan æbler forårsage fordøjelsesproblemer?
Æbler . Imidlertid, æbler har også været kendt for årsag oppustethed og andet fordøjelsesproblemer for nogle mennesker. Synderne er fructose (som er en FODMAP) og det høje fiberindhold. Fruktose og fiber kan begge gæres i tyktarmen, og kan evt årsag gas og oppustethed.
Anbefalede:
Kan costochondritis forårsage mavesmerter?
Uden ømhed er en diagnose af costochondritis usandsynlig. Costochondritis smerter vil normalt være skarpe og placeret på den forreste brystvæg. Det kan stråle fra brystområdet til ryggen eller maven for at forårsage rygsmerter eller mavesmerter. De mest almindelige steder for smerte er det fjerde, femte og sjette ribben
Kan du drikke æblejuice med jernpiller?
Du kan få størst udbytte af jernpiller, hvis du tager dem med C -vitamin eller drikker appelsinsaft. Tag ikke dine jernpiller med mælk, koffein, fødevarer med et højt fiberindhold eller antacida
Kan for meget salt forårsage muskelkramper?
Salt tab (hyponatriæmi) Hvis der tabes for meget salt, vil væskeniveauet i blodet falde. Hyponatriæmi er en tilstand, der opstår, når natrium i dit blod falder under det normale område på 135-145 mEq/L. I alvorlige tilfælde kan lave natriumniveauer i kroppen føre til muskelkramper, kvalme, opkastning og svimmelhed
Kan bukser med høj talje forårsage mavesmerter?
Dr. John Michael Li, en neurolog ved Rush UniversityMedical Center, siger, at det kan føre til "MeralgiaParesthetica", hvor en nerve, der løber fra din mave til dit lår, komprimeres af stramt tøj. At sætte sig fast i stramme jeans kan også forårsage ubehag i maven, halsbrand og bøvsen
Kan diabetikere få æblejuice?
En person med diabetes bør kunne indtage frugtsaft, der indeholder 100 procent ægte frugt. Men afhængigt af hvordan deres blodsukkerniveauer reagerer, kan den enkelte være nødt til at begrænse deres indtag, da frugtjuice kan indeholde en højere koncentration af sukker og færre fibre end frisk frugt