Øger GABA serotonin?
Øger GABA serotonin?

Video: Øger GABA serotonin?

Video: Øger GABA serotonin?
Video: Neuropsychobiology: Dopamine, GABA, Serotonin and Acetylcholine with Dr. Dawn-Elise Snipes 2024, Juli
Anonim

Neurotransmittertest viser det GABA behov serotonin at fungere korrekt. Normalt, GABA stiger og virker gennem en negativ feedback -mekanisme til at reducere forhøjede excitatoriske neurotransmittere. Dette er tydeligt hos patienter med symptomer relateret til lav GABA der har tilstrækkelige GABA niveauer, men lave serotonin.

På denne måde hjælper GABA med serotonin?

GABA ( Gamma-aminosmørsyre ) er en hæmmende neurotransmitter, der virker beroligende og afslappende i hjernen. Serotonin er også en hæmmende neurotransmitter, der hjælper os med impulskontrol, smertelindring, appetit, søvn og er nok bedst kendt for sin rolle i hjælper at skabe en positiv stemning.

På samme måde kan GABA øge angsten? GABA betragtes som en hæmmende neurotransmitter, fordi den blokerer eller hæmmer visse hjernesignaler og nedsætter aktiviteten i dit nervesystem. Hvornår GABA fastgøres til et protein i din hjerne kendt som en GABA receptor, det giver en beroligende effekt. Det her kan hjælp med følelser af angst , stress og frygt.

Med hensyn til dette, hvordan kan jeg naturligvis øge serotonin og GABA?

Andet naturlig kosttilskud, der kan påvirke hjernens GABA aktivitet omfatter L-arginin, kava, passionflower, amerikansk ginseng og andre. GABA er fundet naturligt i sorter af grøn, sort og oolong te, samt i gæret fødevarer herunder kefir, yoghurt og tempeh.

Hvilke lægemidler øger GABA?

Mange lægemidler påvirker GABA-niveauer i hjernen, såsom alkohol, benzodiazepiner, barbiturater, z-lægemidler og gabapentin.

Anbefalede: