Indholdsfortegnelse:
- GØR IKKE - Eller ting der kan være uhjælpsomme
- Men heldig for dig inkluderer jeg også nogle nyttige måder at gøre situationen mindre akavet for alle
Video: Hvordan kan du hjælpe en klient med angst?
2024 Forfatter: Michael Samuels | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 01:41
Fortæl forsigtigt, tydeligt: "Lad os stoppe et øjeblik." Dette får din klientens opmærksomhed og lede den væk fra angst -producerende tanker. Vurdere. Spørg din klient at vurdere angst på en skala fra nul til ti. Hvis angst er over tre, spørg, om han eller hun gerne vil føle sig roligere.
Derfor, hvordan hjælper du nogen med angst?
GØR IKKE - Eller ting der kan være uhjælpsomme
- Tryk på dem for at "bare slappe af" eller "falde til ro"
- Hold dig væk eller undgå personen.
- Tryk på dem for at styre, hvordan de har det med stoffer eller alkohol.
- Antag, at du kan få dem til at føle sig mindre ængstelige alene.
- Hjælp dem med at undgå situationer, der får dem til at føle angst.
For det andet, hvordan eksternaliserer du angst? Sådan eksternaliseres din angst med fortælleterapi
- Tænk på din angst som en ydre kraft.
- Nævn din angst.
- Anerkend, hvordan det påvirker dig.
- Forestil dig selv i en kamp.
På samme måde kan du spørge, hvad du skal sige til en, der har angst?
Men heldig for dig inkluderer jeg også nogle nyttige måder at gøre situationen mindre akavet for alle
- SIG IKKE: Bare slap af.
- SIG IKKE: Det hele kommer til at fungere.
- SIG IKKE: Det er alt i dit hoved.
- SIG IKKE: Jeg ved, hvordan du har det.
- SIG IKKE: Der er mennesker med større problemer end dig.
Kan en terapeut hjælpe med angst?
Desværre kan undgåelse give bagslag og faktisk fodre angst . En form for psykoterapi kendt som kognitiv adfærdsmæssig terapi (CBT) er yderst effektiv til behandling angst lidelser. Gennem CBT, psykologer Hjælp patienter lærer at identificere og styre de faktorer, der bidrager til deres angst.
Anbefalede:
Hvordan kan du hjælpe elever med følelsesmæssige og adfærdsforstyrrelser?
Her er fem effektive strategier, du kan bruge til at hjælpe EBDkids med at fungere godt i et inkluderende klasseværelse. Hold klassens regler/aktiviteter enkle og klare. Beløn positiv adfærd. Tillad mini-pauser. Fair behandling for alle. Brug motiverende strategier
Hvordan kan jeg hjælpe min hvalp med diarré?
Hjemmebehandling af akut diarré hos hunde Opmuntre din hund til at drikke. Hvis det er nødvendigt, offerdilute, lavnatrium kylling eller oksekød bouillon eller Pedialyte ud over vandet. Giv din hund et lille måltid med kogt, hvidt kød (uden knogler eller skind) og hvide ris-du kan også bruge sød kartoffel eller græskar i stedet for ris
Hvordan kan jeg hjælpe nogen med paranoid personlighedsforstyrrelse?
Hvad kan venner og familie gøre for at hjælpe? Tal åbent. Paranoid tro kan få folk til at føle sig isolerede, men at tale om dem kan hjælpe med at reducere stress. Afvis ikke deres frygt. Selvom du ikke er enig i, at de er truet eller i fare, så prøv at forstå, hvordan de har det. Fokuser på deres følelser
Hvordan kan jeg hjælpe min hund med kongestiv hjertesvigt?
Behandling Medicin til at hjælpe hjertet med at arbejde og korrigere uregelmæssige hjerteslag. Medicin til at bremse væskeophobning i lungerne. Kirurgi for at korrigere en revet klap eller for at indsætte en pacemaker for at korrigere hjertebanken. En kommerciel eller receptpligtig saltfattig kost til at hjælpe med at reducere væskeophobning i din hunds krop
Hvordan kan jeg hjælpe nogen med Huntingtons sygdom?
Ting du kan gøre for at hjælpe en med HD: Giv dem håb! Giv dem håb! Få dem i kontakt med en støttegruppe i deres område gennem Huntington's Disease Society of America (HDSA). Hjælp dem med at komme i kontakt eller opretholde kontakt med en læge, der forstår Huntingtons sygdom