Video: Hvilke TENS -enhedsindstillinger fungerer bedst?
2024 Forfatter: Michael Samuels | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 01:41
Dem, der lider af akutte smerter, bør indstille frekvensen til mellem 80 og 120 Hertz. Hvis muskelstimulering er det, du har brug for, så 35-50 Hertz er de anbefalede værdier. Mellem 2 og 10 Hertz er det anbefalede indstillinger for dem, der lider af kroniske smerter.
Spørgsmålet er også, hvad er de bedste indstillinger for en TENS -enhed?
Indstilling pulsen (frekvens) Akut smerte er normalt mest effektiv mellem 80 og 120 Hz. Kroniske smerter kan også drage fordel af lavere indstillinger 2 til 10Hz, der stimulerer en endorfinfrigivelse. EN indstilling mellem 35 og 50Hz bruges normalt til at stimulere musklerne til styrkelse eller endda afslapning.
Derudover, hvor ofte skal du bruge en tiemaskine? Vi anbefaler det først du prøve TENS for mindst en time, tre gange om dagen. Du kan bruge det TENS for som lang som du behov, som lang som du tager nogle pauser. Efter hver behandling skal du kontrollere din hud når du fjern puderne.
Heraf, hvor skal du ikke bruge en TENS -maskine?
Advarsel når ved brug af -en TENS maskine Må ikke anbring elektrodepuder på ødelagt eller beskadiget hud. Lade være med anbring elektrodepuder over forsiden eller siden af halsen, tæt på øjnene eller i munden. Brug ikke over områder med reduceret fornemmelse. Brug ikke i nærheden af vand, f.eks. i badekar eller bruser.
Hjælper en TENS -enhed mod betændelse?
Der er mange gigtsygdomme, der forårsager ikke- inflammatorisk eller inflammatorisk ledsmerter. TENS enheder eller transkutan elektrisk nervestimuleringsterapi, kan hjælpe at kontrollere gigtpine uden brug af yderligere lægemidler samt reducere mængden af medicin og relaterede bivirkninger.
Anbefalede:
Hvilke bønner er bedst til diabetikere?
Bønner (herunder sort, hvid, marineblå, lima, pinto, garbanzo, soja og nyre) er en vindende kombination af kulhydrater af høj kvalitet, magert protein og opløselige fibre, der hjælper med at stabilisere din krops blodsukkerniveau og holder sulten i skak . Bønner er også billige, alsidige og stort set fedtfrie
Hvilke 3 kropssystemer fungerer sammen?
Kardiovaskulær og åndedræt To systemer, der arbejder meget tæt sammen, er vores kardiovaskulære og respiratoriske systemer. Det kardiovaskulære system omfatter dit hjerte og blodkar, som fungerer til at fjerne iltfattigt blod fra og returnere iltet blod gennem hele din krop
Hvilke kropssystemer fungerer sammen med integrationssystemet?
Integumentærsystemet arbejder også tæt sammen med kredsløbssystemet og overfladekapillærerne gennem din krop
Hvilke overflader vokser bakterier bedst på?
Rustfrit stål var det bedste materiale til at modstå bakterievækst efterfulgt af porcelæn, fast overflademateriale og derefter plastik. Efter denne gruppe var fliser, lakeret træ og marmor. Glas var værst til at modstå væksten af bakteriekolonierne
Hvilke typer kemikalier fungerer som neurotransmittere?
Typer af neurotransmittere Baseret på kemiske og molekylære egenskaber omfatter de vigtigste klasser af neurotransmittere aminosyrer, såsom glutamat og glycin; monoaminer, såsom dopamin og noradrenalin; peptider, såsom somatostatin og opioider; og puriner, såsom adenosintrifosfat (ATP)