Indholdsfortegnelse:

Hvad er lændemusklerne?
Hvad er lændemusklerne?

Video: Hvad er lændemusklerne?

Video: Hvad er lændemusklerne?
Video: Hvad er forskellen på Body SDS, Manuvision og Totum Kropsterapi. 2024, Juli
Anonim

Spinal muskler: En omfattende guide

LÆNGDEMUSKLER FUNGERE
Quadratus Lumborum Lateral bøjning af hvirvelsøjlen
Interspinaler Forlænger rygsøjlen
Intertransversarii Mediales Lateral bøjning af hvirvelsøjlen
Multifidus Forlænger og roterer ryghvirvler

Folk spørger også, hvor er lændemusklerne?

Det lænd rygsøjlen er placeret i lænden og består typisk af fem hvirvler. Det muskler af lænden hjælpe med at stabilisere, rotere, bøje og forlænge rygsøjlen kolonne. Dyb muskler af lænden omfatter: Multifidus, en lang muskel der rejser næsten hele længden af ryggen.

For det andet, hvad er musklerne i lænden? Disse muskler omfatte de store parrede muskler i lænden , kaldet erector spinae, som hjælper med at holde rygsøjlen op og gluteal muskler . Bøjeren muskler er fastgjort til forsiden af rygsøjlen og muliggør bøjning, bøjning fremad, løft og buet lænden.

På samme måde kan du spørge, hvad er lumbal extensor muskler?

Den største gruppe af iboende ryg muskler og primær ekstensor er erector spinae (eller sacrospinalis). I den nedre L-rygsøjle fremstår erector spinae som en enkelt muskel . I overdelen lænd område, det opdeles i 3 lodrette kolonner af muskler (iliocostalis, longissimus, spinalis).

Hvordan kan du se, om rygsmerter er muskuløse?

Symptomer at forvente fra en trukket lændemuskulatur-eller enhver form for lændestamme-omfatter typisk:

  • Kedelig, ondt i lænden. Anstrengte muskler føles normalt ømme, stramme eller ømme.
  • Intensiveret smerte med bevægelse.
  • Smerter, der er lokaliseret i lænden.

Anbefalede: