Er honning dårlig for prædiabetes?

2024 Forfatter: Michael Samuels | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 01:41

Generelt er der ingen fordel ved at erstatte honning for sukker i en diabetes -spiseplan. Begge honning og sukker vil påvirke dit blodsukkerniveau. Men honning faktisk har lidt flere kulhydrater og flere kalorier pr. teskefuld end granuleret sukker - så eventuelle kalorier og kulhydrater, du sparer, vil være minimale.

Er honning desuden sikker for diabetikere?

Fordi honning kan påvirke blodsukkeret, undgå det og andre sødestoffer, indtil din diabetes er under kontrol. Honning skal indtages med måde. Hvis du køber behandlet honning fra en købmand kan den også indeholde sukker eller sirup. Det tilsatte sødemiddel kan påvirke dit blodsukker forskelligt.

For det andet, kan diabetikere spise honning og kanel? Honning og kanel Kan være godt for Diabetikere Det er veldokumenteret, at det forbruger kanel med jævne mellemrum er godt for diabetikere . Det kan også hjælpe med at forhindre diabetes (28, 29, 30).

Under hensyntagen til dette, hvilke fødevarer skal du undgå, hvis du er prædiabetisk?

Fødevarer, der skal begrænses eller undgås

• Forarbejdet kød.
• Stegt mad.
• Fedt rødt kød og fjerkræ med skind.
• Fede fedtstoffer (f.eks. Svinefedt og smør)
• Raffinerede korn (f.eks. Hvidt brød, pasta, ris og kiks og raffineret korn)
• Slik (f.eks. Slik, kage, is, tærte, kager og småkager)

Hvad er advarselstegnene for prædiabetes?

Prediabetes har normalt ingen tegn eller symptomer . Et muligt tegn på prædiabetes er mørk hud på visse dele af kroppen. Berørte områder kan omfatte nakke, armhuler, albuer, knæ og knoer.

Symptomer

• Øget tørst.
• Hyppig vandladning.
• Overdreven sult.
• Træthed.
• Sløret syn.