Indholdsfortegnelse:

Hvad er maveproblem i maven?
Hvad er maveproblem i maven?

Video: Hvad er maveproblem i maven?

Video: Hvad er maveproblem i maven?
Video: Mavesyre problemer - Smerter i Maven mavesyre -Ondt i maven mavesyre -Syregener - for meget for lidt 2024, Juni
Anonim

Gas fanget i tarmene kan være utroligt ubehageligt. Det kan forårsage skarpe smerter, kramper, hævelse, tæthed og endda oppustethed. De fleste mennesker passerer gas mellem 13 og 21 gange om dagen. Når gas blokeres for at slippe ud, diarré eller forstoppelse kan være ansvarlig.

På samme måde, hvordan kan jeg reducere gas i min mave?

Forebyggelse af gas

  1. Sæt dig ned under hvert måltid og spis langsomt.
  2. Prøv ikke at tage for meget luft ind, mens du spiser og snakker.
  3. Stop med at tygge tyggegummi.
  4. Undgå sodavand og andre kulsyreholdige drikkevarer.
  5. Undgå at ryge.
  6. Find måder, hvorpå du kan træne din rutine, f.eks. At tage akval efter et måltid.
  7. Fjern fødevarer, der vides at forårsage gas.

Derudover, hvad forårsager gas i maven? Årsager . Overskydende overdel tarmgas kan skyldes, at man sluger mere end en almindelig mængde luft, overspisning, rygning eller tyggegummi. Overskud lavere tarmgas kan skyldes ved at spise for meget af bestemte fødevarer, ved manglende evne til fuldstændigt at fordøje bestemte fødevarer eller ved en forstyrrelse i bakterien, der normalt findes i tyktarmen

Desuden, hvad er maveproblemer?

Maveproblemer er sædvanligvis mere almindelige indiabetikere, der har haft tilstanden i længere tid, og for det meste skyldes neuropati, der påvirker visse nerver i fordøjelsessystemet. Mest afgørende er vagusnerven, som styrer mange af mavefunktionerne.

Hvilke fødevarer forårsager gas?

Fødevarer, der oftest er forbundet med tarmgas, omfatter:

  • Bønner og linser.
  • Asparges, broccoli, rosenkål, kål og andre grøntsager.
  • Fruktose, et naturligt sukker, der findes i artiskokker, løg, pærer, hvede og nogle læskedrikke.
  • Lactose, det naturlige sukker, der findes i mælk.

Anbefalede: