Hvad er en madpsykolog?
Hvad er en madpsykolog?

Video: Hvad er en madpsykolog?

Video: Hvad er en madpsykolog?
Video: Psykolog i Oslo: Fire vanlige spørsmål om å gå til psykolog 2024, Juli
Anonim

Ernæring psykologi (NP) er psykologisk undersøgelse af, hvordan kognitive valg, såsom måltidsbeslutninger, påvirker ernæring, psykologisk sundhed og generel sundhed. Ernæring psykologi søger at forstå sammenhængen mellem ernæringsadfærd og mental sundhed/velvære.

Spørgsmålet er også, hvad gør du som sundhedspsykolog?

Sundhedspsykologer undersøge individers forskellige reaktioner, når de diagnosticeres med en bestemt sygdom, samt faktorer, der påvirker deres behandlingsvalg. De hjælpe patienter gennem behandling af kronisk sygdom, f.eks. diabetes eller stofmisbrug, og tilskynde til en sund livsstil.

Hvad er derudover en spiseadfærd? Spiseadfærd er et bredt begreb, der omfatter madvalg og motiver, fodringspraksis, slankekure og spise -relaterede problemer såsom fedme, spise lidelser og fodringsforstyrrelser.

Hvordan påvirker mad dig her psykologisk?

Spise en nærende kost hjælper du holde en sund kropsvægt og et sundt hjerte. Det hjælper også med at reducere din risiko for at udvikle nogle kroniske sygdomme. Ny forskning viser, at din mad valg kan også påvirke dit humør og mentale helbred. Dette kaldes undertiden " mad -humørforbindelse."

Påvirker mad vores adfærd?

Udsving i blodsukkerniveauet er forbundet med ændringer i humør og energi, og er helt sikkert påvirket af, hvad vi spiser. Hjernekemikalier (neurotransmittere, såsom serotonin, dopamin) påvirke hvordan vi tænker, føler og opfører os. De kan blive påvirket af, hvad vi har spist.

Anbefalede: