Indholdsfortegnelse:

Hvor lange lur skal være for en 11-måneders ung?
Hvor lange lur skal være for en 11-måneders ung?

Video: Hvor lange lur skal være for en 11-måneders ung?

Video: Hvor lange lur skal være for en 11-måneders ung?
Video: The HOLY GRAIL of Precision Machining | SIP Hydroptic 6 Jig Borer 2024, September
Anonim

Lidt mindre end 14 timers søvn i en 24-timers periode – dette inkluderer nattesøvn og lur . To lur i løbet af dagen (morgen og eftermiddag) er typisk, selvom nogle babyer bevæger sig mod kun en lang lur hver dag. Læs mere om søvnbehov i denne alder.

Hvad angår dette, hvor længe skal en 11 måneder gammel være vågen mellem lurene?

Baby søvnplan: 10-12 måneder

Din dag skal starte forfra 6 til 7:30
Samlet timers søvn (i en periode på 24 timer) 11 til 14 timer
Lur 1 eller 2 lur, hver 1 til 2 timer lang
Tid vågen mellem søvn 2,5 til 3,5+ timer
Længste strækning af nattesøvn 7 til 12 timer

For det andet, skal du vække en 11 måneder gammel lur? For meget små babyer, en aften lur muligvis ikke forstyrrer sengetid overhovedet, men for dem over tre eller fire måneder , det kan sørge for en lang nat. Siger Stremler du kan forsøge at vågne din baby fra en sen dag lur , men det virker måske ikke, så hun anbefaler bare at prøve igen dagen efter for at få det sidste lur i tidligere.

Udover dette, hvor lang tid skal en 1-årig lur?

Typisk børn i denne alder søvn for omkring 11 1 /2 timer om natten og tag to lur i løbet af dagen i i alt omkring 14 timer ud af hver 24. Når dit barn når sin anden fødselsdag, sover det muligvis omkring en time mindre, med kun en lur udgør en del af hans typiske 13 timer eller deromkring af nedetid.

Hvordan får jeg min 11 måneder gamle til at sove?

For at lette din baby til luretid:

  1. Sæt stemningen. Et mørkt, stille og behageligt køligt miljø kan hjælpe med at tilskynde din baby til at sove.
  2. Læg din baby døsig, men vågen i seng.
  3. Undgå at holde, vugge eller fodre din baby i søvn.
  4. Pas godt på dig selv.
  5. Være konsekvent.

Anbefalede: