Er medfølelsestræthed en psykisk sygdom?
Er medfølelsestræthed en psykisk sygdom?

Video: Er medfølelsestræthed en psykisk sygdom?

Video: Er medfølelsestræthed en psykisk sygdom?
Video: Psykolog: Derfor opstår angst 2024, Juni
Anonim

Fagfolk, der arbejder i mental sundhedsmiljøer er i risiko for selv at udvikle psykiske lidelser. Begrebet medfølelse træthed ” er blevet brugt til at beskrive de negative virkninger af at arbejde i et psykisk belastende miljø på en persons evne til at føle medfølelse for andre.

Hvad er derudover et mentalt symptom på medfølelse -træthed?

Medfølelse træthed kan tage en fysisk, mental , åndelig og følelsesmæssig vejafgift på mennesker, der oplever det. almindelige symptomer på medfølelsestræthed omfatte: Kronisk fysisk og følelsesmæssig udmattelse.

For det andet, hvordan stopper du medfølelsestræthed? Her er 11 måder at forhindre medfølelsestræthed i at ske for dig:

  1. Bliv uddannet.
  2. Øv egenomsorg.
  3. Sæt følelsesmæssige grænser.
  4. Deltag i fritidsinteresser.
  5. Dyrk sunde venskaber uden for arbejdet.
  6. Før en dagbog.
  7. Boost din robusthed.
  8. Brug positive mestringsstrategier.

Bare så, hvad er forskellen mellem udbrændthed og medfølelsestræthed?

Medfølelse træthed har lignende symptomer som brænde ud . Medfølelse træthed er en optagethed af at absorbere andres traumer og følelsesmæssige stress, og dette skaber en sekundær traumatisk stress i hjælper. Brænde ud handler om at være 'slidt' og kan påvirke ethvert erhverv.

Findes der medfølelsestræthed?

Den følelsesmæssige rest eller belastning af eksponering for at arbejde med dem, der lider under konsekvenserne af traumatiske begivenheder. Det adskiller sig fra udbrændthed, men kan co- eksisterer . Medfølelse Træthed kan opstå på grund af eksponering på et tilfælde eller kan skyldes et "kumulativt" traumeniveau.

Anbefalede: