Indholdsfortegnelse:

Hvad er bedst at spise inden du drikker?
Hvad er bedst at spise inden du drikker?

Video: Hvad er bedst at spise inden du drikker?

Video: Hvad er bedst at spise inden du drikker?
Video: Derfor skal du spise med dine venner 2024, Juni
Anonim

De 15 bedste fødevarer at spise, før du drikker alkohol

  1. Æg. Æg er yderst nærende og mættende og pakker 7 gram protein pr. 56 gram æg (1).
  2. Havre.
  3. Bananer.
  4. Laks.
  5. Græsk yoghurt.
  6. Chia budding.
  7. Bær.
  8. Asparges.

Hvad skal du på denne måde ikke spise før du drikker?

Her er hvad du ikke vil spise før en nat med kraftig drikke

  • Salte snacks. Kartoffelchips vil efterlade dig endnu mere dehydreret. | iStock.com.
  • Krydret mad. Serrano chili kan give dig halsbrand, hvis du drikker. | iStock.com.
  • Grønne. Frisk salat lyder fantastisk - medmindre du drikker igen.
  • Sushi. Sig bare nej til sushien.

Efterfølgende er spørgsmålet, hvordan forbereder jeg min krop til en nat med druk? Sådan forbereder du dig på en nat med stærkt drikke

  1. Minde. Se gennem din kamerarulle for at se, hvilken slags offool du lavede dig selv i aftes.
  2. Saft det op. Få en citron.
  3. Få noget toast.
  4. Drik mere.
  5. Drik ikke noget, der ender med 'meister'
  6. Bed til Dionysos.
  7. Drik elektrolytter for en god nat.
  8. Spis lidt spinat.

Er det desuden bedst at spise, før du drikker alkohol?

Ideelt set ville du spise et lækkert, nærende måltid før du drikker og være uovervindelig hele natten. Men det er bedre at spise før du starter drikke at bremse virkningerne af alkohol . I tillæg til spise , er det endnu vigtigere at drikke vand mens du er drikke alkohol for at forhindre tømmermænd, siger Dr. Halpern.

Er det dårligt at drikke på tom mave?

Når der er mad i din mave Før drikke , alkohol absorberes langsommere. Let til moderat drikker på tom mave kan ikke være en væsentlig årsag til bekymring. Men drikke store mængder alkohol hurtigt på en tom mave kan være meget farligt.

Anbefalede: