Hvorfor skal du fugt pulsmåler?
Hvorfor skal du fugt pulsmåler?

Video: Hvorfor skal du fugt pulsmåler?

Video: Hvorfor skal du fugt pulsmåler?
Video: Why Train with Heart Rate? | Polar Smart Coaching 2024, Juli
Anonim

Kort sagt, det gør remmen ikke brug for at være våd at måle din hjerterytme . Fugten forbedrer følsomheden af pulsmåler giver det et mere præcist resultat. Befugtning af remmen før træning tillader det du at nyde det samme niveau af nøjagtighed før du hæve din hjerterytme og sved.

Hvor stram skal pulsmåleren være?

Iført den pulsmåler rem på hovedet Du vil have den monteret tæt over dit bryst, sensoren centreret på tværs af din front. Det bør også være den rigtige side opad. Ifølge Garmins produktchefer vil brystremmen ikke fungere så godt, som den kunne, hvis den bæres på hovedet.

Hvor længe holder pulsmålerne desuden? 1-2 år

Med hensyn til dette, er det sikkert at have en pulsmåler på hele dagen?

Det alle - dag aspekt af moderne fitness trackers er til deres fordel, fordi hjerte - sats brystbælter løsner typisk, så snart du er færdig med at træne. Du kunne have på en bryststrop hele dagen lang, men det ville sandsynligvis blive ubehageligt et par timer efter du var færdig med at træne.

Hvor skal du have en pulsmåler på?

Du burde have på det pulsmåler direkte på din hud, lige under brystbenet. Det skal være tæt nok til at blive på plads under din aktivitet. i pulsmåler modul.

Anbefalede: