Er sukker dårligt for voksne som børn?

2024 Forfatter: Michael Samuels | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 01:41

Pomeranets. De nye retningslinjer kræver mindre end 25 gram (6 teskefulde) af sukker om dagen for børn i alderen 2 til 18 år. Fordi at spise masser af tilsat sukker tidligt i livet er forbundet med fedme, forhøjet blodtryk og type 2-diabetes. Og de problemer sat børn og ung voksne i fare for hjertesygdomme.

På samme måde kan du spørge, har børn brug for mere sukker end voksne?

Videnskabelige beviser viser det børn ikke kun har en stærkere præference for sukker end voksne – men den søde tand er hardwired fra dag ét.”De foretrækker meget mere intens sødme og salthed end den voksne, og det aftager først i slutningen af teenageårene.

Påvirker sukker desuden børns søvn? “ Børn har meget mere sukker nu fordi det er let tilgængeligt,” sagde Dr. Patel. Et barn behøver ikke at være overvægtigt for at have en søvn sygdom. Hvis der er sukker i deres kost i enhver form, vil dette forårsage betændelse, og det første betændelsespunkt er i næsen.

Så kan for meget sukker gøre et barn sygt?

Men når børn forbruge for meget sukker , det kan ændre balancen mellem gode og dårlige bakterier og svække deres immunsystem, sagde Wei. Så selvom din børn kan stadig få hyppige forkølelser, kan deres symptomer reduceres, hvis deres sukker indtaget reduceres også.

Er sukker ok for børn?

De nye retningslinjer kræver mindre end 25 gram (6 teskefulde) sukker om dagen for børn alderen 2 til 18 år. Fordi at spise masser af tilsat sukker tidligt i livet er forbundet med fedme, forhøjet blodtryk og type 2 diabetes. Og de problemer stilles børn og unge voksne med risiko for hjertesygdomme.