Indholdsfortegnelse:

Er sukker godt for galdeblæren?
Er sukker godt for galdeblæren?

Video: Er sukker godt for galdeblæren?

Video: Er sukker godt for galdeblæren?
Video: Food and drinks to eat and avoid if you have Gallstones - Dr. Nanda Rajaneesh | Doctors' Circle 2024, Juni
Anonim

Raffinerede kulhydrater kan dog øge risikoen for galdeblæren lidelser. I en undersøgelse fandt forskerne ud af, at man spiser 40 gram (g) eller mere af sukker en dag fordoblet risikoen for galdesten med symptomer.

På samme måde kan man spørge, forårsager sukker angreb af galdeblæren?

Et konstant indtag af tilsat sukkerarter og raffinerede (hvide) stivelsesholdige fødevarer kan øge risikoen for galdesten ved at øge udskillelsen af insulin, det hormon, der rydder sukker fra blodet. Forhøjet insulin kan øge koncentrationen af kolesterol i galden.

Også, hvilke fødevarer er gode at spise, når din galdeblære virker op? 2. Inkluder sunde fødevarer i din galdeblærekost

  • Fedtfattige mejeriprodukter.
  • Fuldkorn, såsom brune ris, klid, korn, havre, fuldkornsbrød og fuldkornspasta.
  • Magert kød og fjerkræ.
  • Fisk.
  • Frisk frugt og grønt.

Er slik dårligt for galdeblæren?

Kilder til kulhydrater som hvidt brød, hvid pasta og raffineret sukker kan bidrage til en højere risiko for galdestenssygdom. Hold dig væk fra søde sager og vælg madalternativer med lavt sukkerindhold, når det er muligt. Ingen grund til at vige tilbage fra kaffe. Du behøver ikke at opgive din morgenkop Joe for at forhindre galdesten.

Hvordan kan jeg styrke min galdeblære?

Nedenfor er syv naturlige behandlingsmuligheder for dine galdeblære smerter

  1. Dyrke motion. Regelmæssig fysisk aktivitet kan reducere kolesteroltalet og hjælpe med at forhindre dannelse af galdesten.
  2. Kostændringer.
  3. Opvarmet kompres.
  4. Pebermynte te.
  5. Æble cider eddike.
  6. Gurkemeje.
  7. Magnesium.

Anbefalede: