Er søvnløshed et almindeligt problem?
Er søvnløshed et almindeligt problem?

Video: Er søvnløshed et almindeligt problem?

Video: Er søvnløshed et almindeligt problem?
Video: ⚠️ Оппозитный турбодизель Subaru: это просто мрак? 🤦‍♂️ Что с ним делать и как выбрать нормальный? 2024, Juni
Anonim

Søvnløshed er en af de hyppigst rapporterede søvn problemer . Hver fjerde kvinde har nogle søvnløshed symptomer, såsom problemer med at falde i søvn, problemer med at forblive i søvn eller begge dele. Omkring én ud af syv voksne har kronisk (langvarig) søvnløshed . Søvnløshed er mere almindelige hos kvinder, især ældre kvinder, end hos mænd.

Udover dette, hvad er årsagen til søvnløse nætter?

Angst , stress og depression er nogle af de mest almindelige årsager til kronisk søvnløshed . At have svært ved at sove kan også gøre angst , stress og depression symptomer værre. Andre almindelige følelsesmæssige og psykologiske årsager omfatter vrede, bekymring, sorg, bipolar lidelse og traumer.

Derudover, hvad er de 3 typer af søvnløshed? Der er et par stykker forskellige former for søvnløshed . Hver type er kendetegnet ved, hvor længe det varer, hvordan det påvirker din søvn og den underliggende årsag.

Vedligeholdelse søvnløshed

  • gastroøsofageal reflukssygdom.
  • søvnapnø.
  • astma og andre luftvejslidelser.
  • rastløse bensyndrom.
  • periodisk bevægelsesforstyrrelse i lemmer.

Hvem er der mest sandsynlighed for at lide af søvnløshed?

Søvnløshed er en almindelig lidelse. Det påvirker kvinder oftere end mænd. Lidelsen kan forekomme i alle aldre. Men ældre voksne er flere sandsynligt at have søvnløshed end yngre mennesker.

Betyder søvnløshed, at du aldrig sover?

Ja, du kan have problemer med at falde i søvn (kendt som søvn -start søvnløshed ), men nogle mennesker har problemer med at blive i søvn ( søvn -vedligeholde søvnløshed ) eller vågner for tidligt (tidlig morgenvågning). Søvn specialister kan lede efter en underliggende årsag, såsom en medicinsk tilstand eller psykologisk problem.

Anbefalede: