Indholdsfortegnelse:

Hvorfor føles det som om jeg har en luftboble i maven?
Hvorfor føles det som om jeg har en luftboble i maven?

Video: Hvorfor føles det som om jeg har en luftboble i maven?

Video: Hvorfor føles det som om jeg har en luftboble i maven?
Video: Тест каравана в -25° . Ночёвка зимой. Как не замёрзнуть? 2024, September
Anonim

Gas ind maven skyldes ofte at sluge for meget luft mens du spiser eller drikker. Det her kan også ske, hvis du: drikker sodavand eller kulsyreholdige drikke. sut på hårdt slik.

Med hensyn til dette, hvordan slipper du af med en gasboble i din mave?

Tips til at bøvse

  1. Opbyg gastrykket i maven ved at drikke. Drik en kulsyreholdig drik, f.eks. Mousserende vand eller sodavand.
  2. Opbyg gastryk i din mave ved at spise.
  3. Flyt luft ud af din krop ved at flytte din krop.
  4. Ændre måden du trækker vejret på.
  5. Tag antacida.

Udover ovenstående, hvordan føles en gasboble i din mave? Symptomer af fanget gas din mave kan være oppustet, og du kan have mave kramper. Smerter fra gas det samler på det venstre side af din kolon kan stråle op til din bryst. Du tror måske, at dette er et hjerteanfald. Gas det samler på det højre side af kolon kan få lyst til det kan være blindtarmsbetændelse eller galdesten.

Hvad betyder det i forhold til dette, hvis din mave bobler?

Mave knurren opstår, når mad, væske og gas går gennem mave og tyndtarmen. Mave knurren eller rumlen er - en normal del af fordøjelse. Der er ingenting i maven at dæmpe disse lyde, så de kan være mærkbare. Blandt årsagerne er sult, ufuldstændig fordøjelse eller fordøjelsesbesvær.

Hvad skal jeg spise, når jeg er oppustet?

Fødevarer rig på kaliumlignende bananer, plus avocadoer, kiwi, appelsiner og pistacienødder - forhindrer væskeophobning ved at regulere natriumniveauet i din krop og kan dermed reducere salt-induceret oppustethed . Bananer har også opløselige fibre, som kan lindre eller forhindre forstoppelse.

Anbefalede: