Indholdsfortegnelse:

Er det muligt for din mave at eksplodere af at spise for meget?
Er det muligt for din mave at eksplodere af at spise for meget?

Video: Er det muligt for din mave at eksplodere af at spise for meget?

Video: Er det muligt for din mave at eksplodere af at spise for meget?
Video: Når du først ved DETTE, vil du ALDRIG smide en granatæbleskræl væk igen. Og det er derfor... 2024, Juni
Anonim

Ja du kan " eksplodere " din mave fra spiser for meget . Ved kapacitet er mave kan strække sig til at holde alt fra en halv gallon til lidt mere end en gallon, ifølge forskellige estimater. Det varierer fra person til person, men forbi det punkt er det, hvor det virkelig begynder at blive risikabelt.

Så hvor meget mad kan maven rumme?

Generelt menneskeligt maver har et volumen om oneliter, hvilket er lidt mere end en liter. Siden mave har evnen til at udvide, det kan rumme meget mere mad . Mennesket mave kan udspiles til fire liter, hvilket er mere end en gallon. Forestil dig din mave at være en tom en-gallon mælkekarton.

Man kan også spørge, hvad der sker, hvis man spiser mere, end maven kan holde til? Overspisning -især usunde fødevarer - kan tage dens vejafgift på din fordøjelsessystemet. hvis du overspiser ofte, over tid betyder denne langsomme fordøjelsesproces mad du spiser vilje forblive i maven for en længere tidsperiode og være mere sandsynligvis blive fed. Overspisning kan selv indvirkning din søvn.

Hvordan føles det i denne forbindelse, når din mave går i stykker?

Symptomer. Alvorlige mavesmerter og ømhed er symptomer af gastrointestinal perforering. Det mave kan også stikke ud eller føle svært at røre ved. Hvis hullet er - en personens mave eller tyndtarmen, begyndelsen af smerter er normalt pludselige, men hvis hullet er i tyktarm, kan smerten komme gradvist.

Hvordan kan jeg træne mig selv til at spise mindre?

Sådan træner du din hjerne til at spise mindre

  1. Stop med at spise tankeløst og begynd at spise med omtanke. Har du nogensinde gummet din vej gennem en gigantisk æske popcorn i biografen, når du ikke engang er sulten?
  2. Planlæg dine måltider på forhånd.
  3. Organiser dit køkken.
  4. Spis mere protein.
  5. Brug mindre tallerkener… og skåle… og skeer.
  6. Og gør dem blå.
  7. Tjen dig selv 20 % mindre.
  8. Skru ned.

Anbefalede: