Indholdsfortegnelse:

Hvad er nogle fysiologiske stressfaktorer?
Hvad er nogle fysiologiske stressfaktorer?

Video: Hvad er nogle fysiologiske stressfaktorer?

Video: Hvad er nogle fysiologiske stressfaktorer?
Video: The Science of Stress: From Psychology to Physiology 2024, Juli
Anonim

Nogle af de mere almindelige fysiske, psykologiske og følelsesmæssige tegn på kronisk stress omfatter:

  • hurtig puls.
  • forhøjet blodtryk.
  • føler sig overvældet.
  • træthed.
  • søvnbesvær.
  • dårlig problemløsning.
  • frygter, at stressor vil ikke gå væk.
  • vedvarende tanker om en eller flere stressorer .

Simpelthen, hvad er en fysiologisk stressor?

Fysiologisk stress repræsenterer en lang række fysiske reaktioner, der opstår som en direkte effekt af a stressor forårsager en forstyrrelse i kroppens homeostase. Ved øjeblikkelig forstyrrelse af enten psykologisk eller fysisk ligevægt reagerer kroppen ved at stimulere nerve-, endokrin- og immunsystemet.

Tilsvarende, hvad er et eksempel på en stressor? Ekstern stressorer er begivenheder og situationer, der sker for dig. Nogle eksempler af eksternt stressorer omfatte: Store livsændringer. Disse ændringer kan være positive, såsom et nyt ægteskab, en planlagt graviditet, en forfremmelse eller et nyt hus. Eller de kan være negative, såsom en elskedes død eller en skilsmisse.

Bare så, hvad er nogle psykologiske faktorer i stress?

  • Fire kilder til stress er pres, ukontrollabilitet, frustration og konflikt.
  • Frustration, som kan være intern eller ekstern, kan resultere i vedholdenhed, aggression, fordrevet aggression eller tilbagetrækning.

Hvad er forskellen mellem psykologisk og fysiologisk stress?

Mens fysiologisk stress aktiverer en motorisk kamp-eller-flug-reaktion, under psykosocial stress opmærksomheden flyttes mod følelsesregulering og målrettet adfærd, og belønningsbehandling reduceres.

Anbefalede: