Hvordan slipper du af med lårberøring?

2024 Forfatter: Michael Samuels | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 01:41

Supine indre lår løfte op

Begynd at ligge fladt på ryggen, mavemusklerne engageret. Ræk hænderne ud til siderne på jorden. Løft begge ben til loftet med dine fødder bøjet. Hold venstre ben hævet i position, og sænk højre ben ud til siden så langt du kan komme uden at løfte venstre hofte fra jorden.

Folk spørger også, hvordan slipper du af med lårberøring?

Supine indre lår løft Begynd med at ligge fladt på ryggen med mavemusklerne i indgreb. Ræk hænderne ud til siderne på jorden. Løft begge ben til loftet med fødderne bøjede. Hold til venstre ben hævet i position, og sænk højre ben ud til siden så langt du kan komme uden at løfte venstre hofte fra jorden.

Udover ovenstående, hvad forårsager et lårgab? Ligesom højde og skostørrelse, Thigh Gap Er bundet til genetik forklarer Herold. På grund af deres lave kropsmasse er de mere tilbøjelige til at have en hul mellem deres lår . De fleste kvinders kroppe har imidlertid en tendens til at akkumulere enten muskler eller fedt i lår område, som kan årsag en lukning af evt hul.

Så er det okay, hvis mine lår rører ved?

Medmindre du er undervægtig eller har lårben, der er ekstremt bøjet eller din hofteleddene bor usædvanligt langt fra hinanden inde i bækkenet, dine lår vilje røre ved.

Kan alle have et lårgab?

Forstå at a lårgab er ikke fysisk muligt for de fleste mennesker. EN lårgab så bred som en supermodels er på ingen måde normalt. Kort sagt, de fleste kvinder har hofter, der er sat for tæt sammen til, at der kan være en stor hul mellem deres lår , selv med meget lidt fedt på deres ben.