Får Gluten dig til at tage på i vægt?
Får Gluten dig til at tage på i vægt?

Video: Får Gluten dig til at tage på i vægt?

Video: Får Gluten dig til at tage på i vægt?
Video: Does Eating Gluten Actually Make You Fat? 2024, Juni
Anonim

Fordi vægtøgning er alt andet end typisk i cøliaki, den klassiske, velundersøgte sygdom forårsaget af en autoimmun reaktion på gluten . Det er fordi deres reaktion på gluten skader deres tarmforing, så det absorberer mindre - ikke mere - af den mad, de spiser.

I denne forbindelse, gør gluten dig fed?

Levende gluten -gratis kan gøre dig fed . Nogle mennesker, der går afsted gluten at tabe sig ende med at tage på i stedet.

På samme måde, hvorfor tager jeg på i vægt på en glutenfri diæt? Der er flere grunde til, at folk, der begynder at spise gluten - gratis fødevarer tage på . Mange gluten - gratis produkterne indeholder mange kalorier, fedt og sukker, mens de også er næringsfattige. Når folk går glutenfri og spise for meget af disse stærkt forarbejdede, næringsfattige fødevarer, de sandsynligvis vil tage på.

Får glutenfri dig også til at tabe dig?

EN gluten - gratis kost er nøglen til mennesker, der har cøliaki eller en gluten intolerance, men der er ingen beviser, der understøtter det som en vægttab kost. Hvis du skåret ud gluten -indeholdende korn og erstatte dem ikke med gluten - gratis dog korn, du 'll tabe sig ved at skære i kalorier.

Får Gluten dig til at beholde vand?

Almindelige symptomer på gluten intolerance eller hvedeallergi kan omfatte: gas, oppustethed, forstoppelse, træthed umiddelbart efter at have spist mad, træthed ved vågning den næste dag eller en gradvis tilbagegang i energi, irritabilitet, angst, hovedpine, væskeophobning ( kan får ikke dine ringe af) og mørke rande under øjnene.

Anbefalede: