Er hyldebærsirup virkelig effektiv?
Er hyldebærsirup virkelig effektiv?

Video: Er hyldebærsirup virkelig effektiv?

Video: Er hyldebærsirup virkelig effektiv?
Video: Hindbærmarmelade - jordbærmarmelade 2024, September
Anonim

Hyldebærsirup er antiviral, hvilket betyder, at det kan hjælpe med at reducere forkølelses- og influenzasymptomer og kan hjælpe dig til at lide i kortere tid. Det er en god måde at stoppe lungebetændelse fra at blive til bronkitis.

Desuden virker hyldebærsirup virkelig?

Hyldebær menes at forhindre eller forkorte varigheden af herpesudbrud, mindske smerter og betændelse og reducere symptomer på øvre luftvejsinfektioner. I gennemsnit har de patienter, der modtog hyldebærsirup så symptomlindring 4 dage tidligere end gruppen, der modtog placebo sirup.

hvornår skal jeg tage hyldebærsirup? En bestemt hyldebær Juice sirup synes at lindre influenzasymptomer og reducere den tid, influenzaen varer ved, når den tages gennem munden inden for 48 timer efter de første symptomer. Tager hyldebær sugetabletter inden for 24 timer efter de første symptomer synes også at reducere influenzasymptomer.

På samme måde kan man spørge, kan du tage hyldebær dagligt?

Der er ingen standarddosis af hyldebær . For influenza har nogle undersøgelser brugt 1 spiseskefuld af en hyldebær sirupekstrakt fire gange en dag . En anden almindelig form for hyldebær er en sugetablet, ofte med zink, der tages adskillige gange daglige efter en forkølelse begynder. Spørg din læge til råds.

Hvad er fordelene ved hyldebærsirup?

Fordele . Bærene og blomsterne af hyldebær er fyldt med antioxidanter og vitaminer, der kan øge dit immunsystem. De kan hjælpe med at tæmme betændelse, mindske stress og også hjælpe med at beskytte dit hjerte. Nogle eksperter anbefaler hyldebær at hjælpe med at forebygge og lette forkølelses- og influenzasymptomer.

Anbefalede: