Indholdsfortegnelse:

Hvad er virkningerne af koffein?
Hvad er virkningerne af koffein?

Video: Hvad er virkningerne af koffein?

Video: Hvad er virkningerne af koffein?
Video: SÅDAN VIRKER KOFFEIN! | Historie om, indtag af, effekt af koffein | Dove Fitness 2024, Juli
Anonim

Koffein virker stimulerende på centralnervesystemet. Når den når din hjerne, den mest mærkbare effekt er årvågenhed. Du vil føle dig mere vågen og mindre træt, så det er en almindelig ingrediens i medicin til behandling eller håndtering af døsighed, hovedpine og migræne.

Hvad er de negative virkninger af koffein følgelig?

Forskning, der viser skadelige virkninger af koffein

  • Mere end 4 kopper kaffe er forbundet med tidlig død.
  • Koffeinforbrug kan øge blodtrykket.
  • Øget risiko for hjerteanfald blandt unge voksne.
  • Koffein forbundet med gigtangreb.
  • Brystvævscyster hos kvinder.
  • Koffein kan forårsage inkontinens.
  • Koffein kan forårsage søvnløshed.

hvad er fordelene ved koffein? Koffein kan have nogle sundhedsmæssige fordele, men ikke alle disse er blevet bekræftet af forskning.

  • Vægttab. Koffein kan øge vægttabet eller forhindre vægtøgning, muligvis af:
  • Alertness.
  • Sportspræstationer.
  • Hjernens funktion.
  • Alzheimers og Parkinsons sygdom.
  • Hukommelse.
  • Lever og tyktarm.
  • Øjenlågsspasme.

På samme måde kan du spørge, hvad er virkningerne af koffein på voksne?

Her er 9 bivirkninger af for meget koffein

  • Angst. Koffein er kendt for at øge opmærksomheden.
  • Søvnløshed. Koffeins evne til at hjælpe folk med at holde sig vågne er en af dens mest værdsatte kvaliteter.
  • Fordøjelsesproblemer.
  • Muskelnedbrydning.
  • Afhængighed.
  • Højt blodtryk.
  • Hurtig hjertefrekvens.
  • Træthed.

Hvad er de kortsigtede virkninger af koffein?

Kortsigtede effekter omfatter:

  • sammentrækning af musklerne, hvilket kan forårsage rykninger
  • øget hjertefrekvens;
  • nedsat blodgennemstrømning til maven;
  • indsnævring af blodkar på huden;
  • lever frigiver mere sukker i blodbanen;
  • åndedrætsslanger åbner sig.

Anbefalede: