Hvad er bivirkningerne ved at spise glutenfri?

2024 Forfatter: Michael Samuels | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 01:41

Din fordøjelse symptomer kan komme i i form af diarré, forstoppelse, mavesmerter, refluks, gas eller endda opkastning. I mellemtiden kan du også opleve andre symptomer , herunder træthed, ledsmerter, hjernetåge, og selv anfald af depression pga gluten.

Kan en glutenfri diæt derfor have bivirkninger?

Det her kan forårsage symptomer som oppustethed eller gas, diarré, træthed, hovedpine, "hjernetåge" og kløende hududslæt. En undersøgelse fra 2011, udført i Australien, så på effekt af en gluten - gratis kost på 34 personer med irritabel tyktarm (IBS).

Ligeledes, er der nogen fordel ved at spise glutenfri? En gluten - gratis kost er også populær blandt mennesker, der ikke er blevet diagnosticeret med en gluten -relateret medicinsk tilstand. Det hævdede fordele af kosten er forbedret sundhed, vægttab og øget energi, men der er brug for mere forskning.

Derfor, hvordan påvirker gluten kroppen?

Gluten er et protein, der findes i mange kornsorter, herunder hvede, byg og rug. Personer med cøliaki har en immunreaktion, der udløses ved at spise gluten . De udvikler betændelse og skader i deres tarmkanaler og andre dele af legeme når de spiser mad, der indeholder gluten.

Hvor hurtigt påvirker gluten dig?

Symptomerne en person med cøliaki kan opleve efter at være blevet "gluteneret" kan variere, men for den gennemsnitlige person går det sådan her: Næsten umiddelbart efter gluten forbruges, begynder reaktionerne, ofte som en følelse af at blive rødmet med et fald i blodtrykket.