Indholdsfortegnelse:

Kan triglyceridniveauet være for lavt?
Kan triglyceridniveauet være for lavt?
Anonim

EN. Meget lave triglyceridniveauer kan signalproblemer. Der er også nogle medicinske problemer kan forårsage unormalt lave triglycerider , såsom manglende evne til at absorbere fedtstoffer eller hypertyreose. Men a triglyceridniveau af 40 betragtes som helt normalt-ideelt, faktisk!

På samme måde bliver det spurgt, hvilket tal er for lavt for triglycerider?

Alt over 500 mg/dL anses for meget højt. Der er ingen strøm rækkevidde til lavt triglycerid niveauer. Men hvis din triglycerid niveauer er meget lav , kan dette indikere en underliggende tilstand eller sygdom.

Hvad indikerer derudover lave triglycerider? Lavt triglyceridniveau kan skyldes: Fedtfattig kost. Hyperthyroidisme (overaktiv skjoldbruskkirtel) Malabsorption syndrom (tilstande, hvor tyndtarmen ikke absorberer fedt godt)

Efterfølgende kan man også spørge, er et triglyceridniveau på 50 godt?

Hvis du har høj triglycerider (over 150 mg/dL er grænsehøj) og lav HDL (mindre end 40 mg/dL, hvis du er mand og mindre end 50 mg/dL, hvis du er kvinde), øges din risiko for hjertesygdomme.

Hvordan behandler du lave triglycerider?

13 enkle måder at sænke dine triglycerider på

  1. Tabe noget. Når du spiser flere kalorier, end du har brug for, omdanner din krop disse kalorier til triglycerider og gemmer dem i fedtceller.
  2. Begræns dit sukkerindtag.
  3. Følg en lav-carb diæt.
  4. Spis mere fiber.
  5. Træn regelmæssigt.
  6. Undgå transfedtstoffer.
  7. Spis fed fisk to gange om ugen.
  8. Øg dit indtag af umættede fedtstoffer.

Anbefalede: