Hvad sker der, hvis vi drikker overskydende vand?
Hvad sker der, hvis vi drikker overskydende vand?

Video: Hvad sker der, hvis vi drikker overskydende vand?

Video: Hvad sker der, hvis vi drikker overskydende vand?
Video: КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО И ПРОСТО! - 5 КГ ЗА НЕДЕЛЮ! ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА. 2024, Juli
Anonim

Imidlertid, drikker for meget vand kan også være farligt. Overhydrering kan føre til vand forgiftning. Dette sker hvornår mængden af salt og andre elektrolytter i din krop bliver for fortyndet. Hyponatriæmi er en tilstand, hvor natrium (salt) niveauer bliver farligt lave.

På denne måde, hvad sker der, når du drikker overskydende vand?

Men hvis vi drikker for meget , det kan skabe ravage på vores hjerne og krop. Drikker mere vand end dine nyrer kan behandle kan kaste dit natriumniveau i blodet ud af balance. Det hedder vand forgiftning. Og i ekstreme tilfælde kan det forårsage hjerneskade, koma og endda død.

Hvordan ved du derudover, om du drak for meget vand? Du har dunkende hovedpine i løbet af dagen Hovedpine er både tegn på overhydrering og dehydrering, der ligner kvalme, opkastning og diarré. Når du drikker for meget vand , saltkoncentrationen i din blod reduceres, hvilket forårsager cellerne i organerne hele vejen igennem din kroppen til at svulme op.

Bare så meget, hvor meget vand er for meget på en dag?

Dine nyrer kan fjerne omkring 5,3-7,4 gallons (20-28 liter) af vand -en dag , men de kan ikke slippe af med mere end 27-33 ounces (0,8-1,0 liter) i timen (14, 15). For at undgå symptomer på hyponatriæmi bør du derfor ikke drikke mere end 0,8-1,0 liter (27-33 ounces) vand i timen i gennemsnit (14).

Kan man dø af at drikke for meget vand?

Kort sagt, ja. Drikker for meget vand er muligt, og selvom det er sjældent kan være potentielt livstruende. Endnu at udvikle vand forgiftning - eller hyponatriæmi, som det er kendt medicinsk - du skulle forbruge en for stor mængde vand på kort tid.

Anbefalede: