Indholdsfortegnelse:

Hvad kan problemer med kropsbilledet føre til?
Hvad kan problemer med kropsbilledet føre til?

Video: Hvad kan problemer med kropsbilledet føre til?

Video: Hvad kan problemer med kropsbilledet føre til?
Video: Can body image problems affect our mental health? | BBC Tomorrow's World 2024, Juli
Anonim

Det er vigtigt at bekæmpe negativ kropsbillede fordi det kan føre til depression, generthed, social angst og selvbevidsthed i intime forhold. Negativ kropsbillede kan også føre til en spiseforstyrrelse.

Heraf, hvad er de negative virkninger af kropsopfattelse?

Det Effekter af Fattige Kropsbillede Dårligt selvværd bidrager ofte til problemer i forholdet, arbejdspladsen og ethvert område i livet, der kræver tillid. I sidste ende a negativt kropsbillede kan føre til ulykke og depression, som begge også er symptomer på lav selvtillid.

Hvad betyder derudover problemer med kropsbillede? Kropsbillede henviser til, hvordan folk ser sig selv. Forvrænget kropsbillede (også kaldet negativ kropsbillede ) henviser til et urealistisk syn på, hvordan nogen ser deres legeme . Ligesom spiseforstyrrelser ses det oftest hos kvinder, men mange mænd lider også af lidelsen.

I betragtning af dette, hvilke faktorer påvirker kropsbillede?

Dit barns kropsbillede er påvirket af mange faktorer . Disse faktorer omfatte familiemiljø, evne eller handicap, jævnaldrende holdninger, sociale medier, kulturel baggrund og mere. Puberteten er også stor indflydelse.

Hvordan håndterer du problemer med kropsopfattelse?

Her er seks trin, der hjælper med at holde dit sind væk fra dig selv og vægten fra dine hofter

  1. Stop med at undgå din krop. Vi ved, at en måde at bevare et negativt kropsbillede på er at undgå din krop.
  2. Stop med at kontrollere.
  3. Lad være med at sammenligne.
  4. Tjek dine antagelser.
  5. Separat at føle sig dårlig fra at føle sig tyk.
  6. Øv dig selv accept.

Anbefalede: