Hvad er normale A1C -resultater?

2024 Forfatter: Michael Samuels | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 01:41

An A1C niveau under 5,7 procent betragtes normal . An A1C mellem 5,7 og 6,4 procent signalerer prediabetes. Type 2-diabetes diagnosticeres, når A1C er over 6,5 pct. For mange mennesker med type 2 -diabetes er målet at sænke A1C niveauer til en sundere procentdel.

Ligeledes, hvad er normalområdet for a1c?

For mennesker uden diabetes normal rækkevidde for hæmoglobinet A1c niveau er mellem 4% og 5,6%. Hæmoglobin A1c niveauer mellem 5,7% og 6,4% betyder, at du har en større chance for at få diabetes. Niveauer 6,5% eller højere betyder, at du har diabetes.

Yderligere, hvordan læser du A1C -resultater? Hvis din A1C niveau er mellem 5,7 og 6,4 procent, du har prediabetes (også kaldet nedsat fastende glukose), hvilket betyder, at du har en høj risiko for at udvikle diabetes i fremtiden.

Resultater.

Udover ovenstående, hvordan kan jeg få min A1c hurtigt ned?

Her er seks måder at sænke din A1C på:

1. Lav en plan. Gør status over dine mål og udfordringer.
2. Lav en diabetesbehandlingsplan. Hvis du har diabetes, skal du lave en diabetesbehandlingsplan med din læge.
3. Spor hvad du spiser.
4. Spis en sund kost.
5. Sæt et vægttabsmål.
6. Kom i gang.

Hvilke fødevarer kan jeg spise for at sænke min a1c?

spreder kulhydratrige fødevarer i løbet af dagen. vælger mindre forarbejdet eller hel fødevarer som fuldkorn, frugt , grøntsager , bælgfrugter og nødder. spise en afbalanceret kost komplet med sunde proteiner, fedtstoffer og kulhydrater. søger hjælp fra en registreret diætist.