Hvad er de humanistiske terapier?
Hvad er de humanistiske terapier?

Video: Hvad er de humanistiske terapier?

Video: Hvad er de humanistiske terapier?
Video: Hvad er Humaniora og hvad kan humanister 2024, Juli
Anonim

Humanistisk terapi er en mental sundhedstilgang, der understreger vigtigheden af at være dit sande jeg for at kunne leve det mest tilfredsstillende liv. Humanistisk terapi involverer også en kernetro på, at mennesker er gode af hjertet og i stand til at træffe de rigtige valg for sig selv.

Hvilke teknikker bruges på lignende måde i humanistisk terapi?

I humanistisk terapi , der er to meget praktiserede teknikker : gestalt terapi (som fokuserer på tanker og følelser her og nu, i stedet for grundårsager) og klientcentreret terapi (hvilket giver et støttende miljø, hvor klienter kan genetablere deres sande identitet).

Udover ovenstående, hvad er terapeutens rolle i humanistisk terapi? Humanistisk terapi går ud fra, at du har visdommen og kan opnå viden til selv at håndtere dine problemer. Bestemt, den terapeut er der for at hjælpe dig med at finde svarene på dine psykiske udfordringer. Men du træffer disse beslutninger baseret på din intuition og følelse af rigtigt og forkert.

På denne måde, hvad er de 3 grundlæggende principper for humanistisk terapi?

Diskussionerne drejede sig om de emner, de troede ville blive til kerneprincipper af denne nye tilgang til psykologi: Selvaktualisering, kreativitet, sundhed, individualitet, iboende natur, selv, væren, tilblivelse og mening.

Hvor lang er humanistisk terapi?

Længde af terapi Som sådan de fleste humanistisk terapeuter vil normalt foreslå et indledende engagement på omkring 6 sessioner, hvorefter der vil være mulighed for at tjekke ind og beslutte, om du vil fortsætte din behandling yderligere.

Anbefalede: