Indholdsfortegnelse:

Er æblecidereddike god til hormon ubalance?
Er æblecidereddike god til hormon ubalance?

Video: Er æblecidereddike god til hormon ubalance?

Video: Er æblecidereddike god til hormon ubalance?
Video: Попрощайтесь с варикозным расширением вен и болями в суставах с помощью простого розмарина. 2024, Juni
Anonim

ACV hjælper din krop med at omdanne de proteiner, der findes i fødevarer, til brugbare aminosyrer. Så i at drikke et skud af æble cider eddike du giver faktisk din krop det, den skal lave hormoner -adressering evt ubalancer mellem østrogen, progesteron og testosteron. Spis dette, ikke det!

På denne måde sænker æblecidereddike østrogen?

Konklusion: Afslutningsvis ACV reducerer niveauer af østrogen og testosteron, men øget progesteronniveau hos Wistar-rotter.

Og hvilke urter er gode for hormonbalancen? Nedenfor er 5 urteteer til at balancere kvindelige hormoner og få din menstruationscyklus tilbage i skak:

  • Vitex (Vitex agnus-castus)
  • Rødkløver (Trifolium pratense)
  • Røllike (Achillea millefolium)
  • Lady's Mantle (Alchemilla vulgaris)
  • Moderurt (Leonarus cardiaca)

Man kan også spørge, hvordan kan jeg balancere mine hormoner på en uge?

Denne artikel viser dig 12 naturlige måder at balancere dine hormoner på

  1. Spis nok protein til hvert måltid.
  2. Deltag i regelmæssig motion.
  3. Undgå sukker og raffinerede kulhydrater.
  4. Lær at håndtere stress.
  5. Indtag sunde fedtstoffer.
  6. Undgå overspisning og undervisning.
  7. Drik grøn te.
  8. Spis fed fisk ofte.

Kan jeg selv balancere mine hormoner?

Naturlige måder at balance din hormoner omfatte at spise antiinflammatoriske flerumættede fedtstoffer, få tilstrækkelig søvn og bruge kosttilskud til at udfylde eventuelle ernæringsmæssige huller relateret til tarmsundhed og vitamin D-niveauer.

Anbefalede: