Hvad er Second Wave CBT?
Hvad er Second Wave CBT?

Video: Hvad er Second Wave CBT?

Video: Hvad er Second Wave CBT?
Video: What a Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Session Looks Like 2024, Juni
Anonim

Anden bølge kognitiv adfærdsterapi kom fra Aaron Becks kognitive terapi. Baseret på den kognitive model, hedder det, at mennesker er mere negativt påvirket af deres automatiske tanker og tankemønstre om negative begivenheder end begivenhederne selv.

Også at vide er, hvad er de 3 bølger af CBT?

Til dato har der været tre hovedtilgange, der er opstået siden Freud og hans ideer om psykoanalyse. Disse er psykodynamiske, humanistiske og kognitive. Den tredje bølge vi ser nu er et svar på kognitiv terapi, og det har været i gang i over et årti.

Hvem grundlagde desuden CBT? Beck

Simpelthen så, hvad adskiller kognitive terapier af anden og tredje bølge?

Begge tilgange er målrettede, men anden bølge terapier fokusere mere på at præsentere symptomer hvorimod tredje bølge terapier fokusere mere på at arbejde hen imod bredere livsmål.

Hvad består CBT af?

Kognitiv adfærdsterapi ( CBT ) er en kortvarig, målrettet psykoterapibehandling, der tager en praktisk, praktisk tilgang til problemløsning. Dens mål er at ændre tankemønstre eller adfærdsmønstre, der ligger bag folks vanskeligheder, og på den måde ændre den måde, de føler på.

Anbefalede: