Hvilket tidspunkt på dagen er kropstemperaturen den højeste?
Hvilket tidspunkt på dagen er kropstemperaturen den højeste?

Video: Hvilket tidspunkt på dagen er kropstemperaturen den højeste?

Video: Hvilket tidspunkt på dagen er kropstemperaturen den højeste?
Video: Jeg er i besiddelse af dæmoner 2024, Juni
Anonim

Kropstemperaturen svinger normalt i løbet af dagen efter døgnrytmer, med de laveste niveauer omkring 04.00 og den højeste sidst på eftermiddagen, mellem 4:00 og 18.00 (forudsat at personen sover om natten og forbliver vågen i løbet af dagen).

Kan din kropstemperatur ligeledes fortælle tidspunktet på dagen?

Kerne temperatur viser typisk en lav døgnrytme om morgenen, før den topper senere på dag , og disse ændringer sker inden for små fysiologiske områder. Imidlertid påvirkningen af døgnrytmen ændring i kropstemperatur og dens indflydelse på fysisk præstation hos eliteidrætsudøvere er uklar.

Stiger kropstemperaturen også om aftenen? Normal kropstemperatur varierer i løbet af dagen - det er lavere om morgenen og højere sidst på eftermiddagen og aften.

Så hvorfor stiger min kropstemperatur om natten?

Kerne kropstemperatur følger en 24-timers cyklus forbundet med søvn-vågnerytmen. Kropstemperatur falder i løbet af nat -tids søvnfase og stiger i vågefasen. Søvn vil sandsynligvis forekomme, når kernen temperatur falder, og meget mindre sandsynlighed for at forekomme i løbet af stiger.

Hvad er en normal temperatur?

Normal legeme temperatur er omkring 98,6 ° F, selvom dette varierer fra person til person.

Anbefalede: