Hvor produceres calcium i kroppen?
Hvor produceres calcium i kroppen?

Video: Hvor produceres calcium i kroppen?

Video: Hvor produceres calcium i kroppen?
Video: Hypercalcemia - Too Much Calcium, Animation 2024, Juni
Anonim

Parathyroidhormon er produceret ved de fire biskjoldbruskkirtler, der er placeret omkring skjoldbruskkirtlen i nakken. Når kalk niveauet i blodet falder, biskjoldbruskkirtlerne fremstille mere parathyroidhormon. Når kalk niveauet i blod stiger, biskjoldbruskkirtlerne fremstille mindre hormon.

Hvad producerer derfor calcium i kroppen?

Biskjoldbruskkirtlerne er fire små kirtler, der er placeret i nakken, der styrer kroppens calcium niveauer. Parathyroiderne producerer et hormon kaldet parathyroidhormon (PTH). PTH hæver blodet kalk niveau ved: at nedbryde knoglen (hvor det meste af kroppens calcium er gemt) og forårsager kalk frigøre.

Man kan også spørge, hvilke fødevarer der indeholder højt calciumindhold? De vigtigste fødevarer, der er rige på calcium, er mejeriprodukter som mælk, ost og yoghurt. Imidlertid er mange ikke-mejeriprodukter også høje i dette mineral. Disse omfatter fisk og skaldyr, grønne grøntsager, bælgfrugter, tørret frugt, tofu og forskellige fødevarer, der er beriget med calcium.

Hvor gemmes calcium i kroppen tilsvarende?

Kalk er det mest almindelige mineral, der findes i legeme og er nødvendig for dannelse af knogler og for kropsfunktioner som muskelsammentrækninger og blodpropper. Næsten alle kalk i vores kroppe er gemt i knogler og tænder.

Hvilke fødevarer reducerer calcium?

Good-for-Your-Bones Foods

Mad Næringsstof
Hermetiske sardiner og laks (med knogler) Kalk
Fedtsorter som laks, makrel, tun og sardiner D -vitamin
Frugt og grønt
Collard greener, majroer, grønkål, okra, kinakål, mælkebøttegrønt, sennepsgrønt og broccoli. Kalk

Anbefalede: