Indholdsfortegnelse:
Video: Hvad kan en diabetiker spise på Panera Bread?
2024 Forfatter: Michael Samuels | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 01:41
Her er 7 diabetesvenlige måltider at bestille på Panera
- Stålskåret havregryn med jordbær og pekannødder.
- Æg og ost på brioche.
- Krydret thailandsalat med kylling.
- Bøf og rucola på surdej (hel sandwich)
- Vegetarisk sort bønnesuppe (skål) + kedelchips.
- Linse quinoa bouillon skål med kylling.
Derfor, hvad er den bedste restaurant for diabetikere?
DENNY'S. Fit Fare -menuen hos Denny's har æg, bøf og fisk, som fungerer godt til diabetikere . Den almindelige menu er grillet fisk, bøf eller kylling - og de fleste sider - er godt også.
Hvilke hurtige fødevarer er derudover gode for diabetikere? Bedste fastfoodvalg til diabetes på de største fastfoodrestauranter
- McDonalds: Sydvestgrillet kyllingsalat.
- Starbucks: Kylling, Quinoa og proteinskål med sorte bønner og grønt.
- Subway: Veggie Delite Salat med ost, grøntsager, guacamole og Subway vinaigrette.
- Burger King: Veggie Burger.
Ved også, hvad kan en diabetiker spise på et pizza -sted?
Pizza kan faktisk være et godt valg for mennesker med type 2 -diabetes; bare sørg for at bestille den tynde- skorpe skriv og top det med grøntsager frem for fedtholdigt kød og ekstra ost . Det er også en god idé at se portionsstørrelser.
Hvad kan en diabetiker spise på en italiensk restaurant?
Top 10 italienske fødevarer til diabetikere
- Panna cotta med bær. Kilde: www.cookiecookielicious.blogspot.ro.
- Tiramisu. Kilde: www.kristinasimpson.com.
- Pizza. Kilde: www.diabetes.org.uk.
- Tunpasta. Kilde: www.diabetes.org.uk.
- Caprese salat. Kilde: www.seriouseats.com.
- Spaghetti og kødboller. Kilde: www.foodtolove.com.au.
- Pesto hvid fisk.
- Fyldt artiskok.
Anbefalede:
Kan diabetiker spise ærter?
Ja, ærter indeholder kulhydrat, men de kan stadig være en del af en diabetes -spiseplan. Fiber- og proteinindholdet i ærter menes at hjælpe med at bremse fordøjelsen, hvilket igen kan hjælpe med at udjævne blodsukkerniveauet efter at have spist. Ærter ligger også lavt på den glykæmiske indeksskala med et glykæmisk indeks på 22
Kan du spise kringler, hvis du er diabetiker?
En anden fordel for diabetikere ved at spise spirede fuldkornskringler er fiberen. Fiber, især opløselige fibre, kan forbedre blodsukkerniveauet. Kringler kan være en god snack for diabetikere, så længe du træffer de rigtige valg
Hvad kan en type 2 -diabetiker spise på McDonalds?
McDonald's mad er notorisk høj i sukker og fedt, men det er muligt at finde diabetesvenlige fødevarer der - start med ernæringsberegneren. De bedste valg er de grillede kyllingesalater (bacon ranch eller Southwest), pølseburritoen og burgere eller grillede kyllingesandwicher minus bolle
Hvad er gode kulhydrater for en diabetiker at spise?
Sunde kulhydrater til diabeteslinser. Kulhydrater: 20 gram pr. 1/2 kop servering. Æbler. Kulhydrater: 30 gram i 1 medium æble. Blåbær. Kulhydrater: 21 gram pr. Kop. Søde kartofler. Kulhydrater: 26 gram i 1 medium (med hud) yoghurt. Kulhydrater: 17 gram pr. 1 kop almindelig, fedtfattig. Havregryn. Kulhydrater: 21 gram pr. 3/4 kop servering. Quinoa. Kulhydrater: 20 gram pr. 1/2 kop, kogte. Papaya
Hvad er den bedste ost at spise, hvis du er diabetiker?
Nogle oste, især dem, der er friske, kan endda hjælpe med at reducere risikoen for diabetes hos mennesker, der ikke allerede har tilstanden. Mozzarella, Emmental og Wensleydale ost er blandt de laveste natrium muligheder. Personer med diabetes bør undgå mere salte oste, såsom feta og halloumi