Hvor mange timers faste er påkrævet for fastende blodsukker?
Hvor mange timers faste er påkrævet for fastende blodsukker?

Video: Hvor mange timers faste er påkrævet for fastende blodsukker?

Video: Hvor mange timers faste er påkrævet for fastende blodsukker?
Video: 21 THINGS I LEARNED FROM INTERMITTENT FASTING (part 1) weight lost 12.5Kg in 3 months 三个月减重25斤的体验 2024, Juli
Anonim

Sørg for, at du ikke har noget at spise eller drikke (andet end vand) i 8-12 timer, før du præsenterer for testen. Det anbefales, at du faster for 8 timer for en 'Fastende glukose' og 10-12 timer for 'kolesterol/lipid'-test. 2. Du må ikke faste i mere end 12 timer, da dette kan påvirke din test.

På denne måde, hvor mange timers faste er påkrævet for blodsukkertest?

otte timer

Hvor mange timer har også brug for faste? Faste betyder, at du normalt ikke spiser eller drikker andet end vand i 8 til 12 timer på forhånd. Så hvis din aftale er klokken 8 og du får besked på det hurtig for 8 timer , kun vand er i orden efter midnat. Hvis det er en 12- time hurtigt , undgå mad og drikke efter kl. natten før.

Desuden, hvad skal dit blodsukker være efter faste i 12 timer?

Fastende blodsukker foranstaltninger blodsukkerniveau efter en 12 - til 14- time hurtig. Mens niveauer normalt falde under faste , de forbliver vedvarende høje i mennesker med diabetes. En fastende glukose værdi over 125 mg/dL på mindst 2 test angiver diabetes.

Kan fastende blodsukker reduceres?

Faste kan have nogle generelle sundhedsmæssige fordele. For eksempel det kunne skære ned på betændelse, hjælp til vægttab og lavere kolesterol. Faste kan også forbedre den måde, din krop klarer sig på glukose ( blodsukker ) og skære ned på insulinresistens. De forbedrede deres fastende glukose og tabte mig over 6 uger.

Anbefalede: