Indholdsfortegnelse:

Hvad forårsager høje urinsyreniveauer i blodet?
Hvad forårsager høje urinsyreniveauer i blodet?

Video: Hvad forårsager høje urinsyreniveauer i blodet?

Video: Hvad forårsager høje urinsyreniveauer i blodet?
Video: High uric acid in blood: Know the facts 2024, Juli
Anonim

Årsager . Det meste af tiden, a højt urinsyre niveau opstår, når dine nyrer ikke elimineres urinsyre effektivt. Ting der kan årsag denne opbremsning ved fjernelsen af urinsyre omfatte rige fødevarer, overvægt, have diabetes, tage visse diuretika (undertiden kaldet vandpiller) og drikke for meget alkohol.

Hvad angår dette, hvordan kan jeg reducere mine urinsyreniveauer?

I denne artikel lærer du om otte naturlige måder at sænke urinsyreniveauer på

  1. Begræns purinrige fødevarer.
  2. Spis mere lav-purin mad.
  3. Undgå medicin, der øger urinsyreniveauet.
  4. Oprethold en sund kropsvægt.
  5. Undgå alkohol og sukkerholdige drikkevarer.
  6. Drikke kaffe.
  7. Prøv et C -vitamin supplement.
  8. Spis kirsebær.

For det andet, hvad er symptomerne på høje urinsyreniveauer? Også kaldet "urinsyregigt" gigt er en smertefuld form for gigt forårsaget af for meget urinsyre i De smertefulde opblussen kan være koncentreret i storetåen (a symptom kendt som podagra) samt hævelse og smerter i ankler, knæ, fødder, håndled eller albuer.

Simpelthen så, hvad betyder høj urinsyre i en blodprøve?

Det her prøve måler mængden af urinsyre i din blod eller urin. Urinsyre er et normalt affaldsprodukt, der fremstilles, når kroppen nedbryder kemikalier kaldet puriner. Høj urinsyre niveauer kan også forårsage andre lidelser, herunder nyresten og nyresvigt.

Hvad skal vi spise, når urinsyren er høj?

Tips til øgede urinsyreniveauer og gigt

  • Pas på din vægt.
  • Spis frisk frugt, grøntsager, fuldkornsprodukter og somepulser (højt i purin) hver dag.
  • Nyd fedtfattig mælk og mejeriprodukter dagligt.
  • Hold øje med purinindholdet i mad.
  • Spis ikke mere end 100 g kød, pølser, fisk og fjerkræ aday.

Anbefalede: