Hvordan er ryggen mest sandsynligt skadet?
Hvordan er ryggen mest sandsynligt skadet?

Video: Hvordan er ryggen mest sandsynligt skadet?

Video: Hvordan er ryggen mest sandsynligt skadet?
Video: Арт игра"КАРТЫ" / совместное раскрашивание 2024, Juli
Anonim

Rygskader er mest almindelig årsag til tilbage smerte. Skader forekommer ofte, når du bruger din tilbage muskler i aktiviteter, som du ikke laver særlig ofte, såsom at løfte en tung genstand eller udføre værftsarbejde. Mindre skader kan også opstå ved at snuble, falde en kort afstand eller overdreven vridning af rygsøjlen.

Bare hvad er de mest almindelige rygskader?

Almindelige rygskader omfatte: Forstuvninger og belastninger: Når du overstrækker en muskel i din tilbage eller rive et ledbånd, vil området omkring musklerne normalt blive betændt. Betændelsen fører til en tilbage spasme, og det er tilbage krampe, der kan forårsage både alvorlig lavere tilbage smerter og bevægelsesbesvær.

Efterfølgende er spørgsmålet, hvordan ved du, om din rygskade er alvorlig? Tegn på, at du kan have skadet din ryg, omfatter:

  1. smerte eller ømhed (ondt at røre ved)
  2. smerter, der forværres ved bevægelse, hoste, nysen eller griner.
  3. stivhed eller bevægelsesbesvær.
  4. svært ved at stå oprejst.
  5. muskler i krampe på hver side af rygsøjlen.
  6. blå mærker.
  7. hævelse.
  8. smerter, der stråler ned ad et eller begge ben.

Hvilken del af rygsøjlen er derudover oftest såret og hvorfor?

Din lænd er mest tilbøjelig til skade Din lænd (lænd rygrad ) har den mindste strukturelle støtte og tåler mest belastning, hvilket gør det til mest ofte skadet område af rygrad.

Hvilke 2 områder af rygsøjlen er mest tilbøjelige til at komme til skade?

Det mest sårbar områder af rygsøjlen er lænden (lænden) og livmoderhalsen (halsen) regioner . De er mest mobil og modtagelig for skade . Nedre ryg er også den vigtigste vægtbærende del af rygrad . Det rygrad understøttes af muskler og ledbånd.

Anbefalede: