Indholdsfortegnelse:

Hvordan kan jeg sove med ankyloserende spondylitis?
Hvordan kan jeg sove med ankyloserende spondylitis?

Video: Hvordan kan jeg sove med ankyloserende spondylitis?

Video: Hvordan kan jeg sove med ankyloserende spondylitis?
Video: What is the best sleeping posture for ankylosing spondylitis? 2024, Juli
Anonim

Sov på ryggen for at lette symptomer på ankyloserende spondylitis

  1. Undgå en stor hovedpude. At løfte din nakke forvrænger din rygsøjle og kan fremkalde ledsmerter.
  2. Vær vedholdende. Hvis du er som de fleste mennesker, foretrækker du det søvn på din mave eller side.
  3. Køb en ny madras.

På denne måde, hvilken madras er god til ankyloserende spondylitis?

Da smerter kan virke mere alvorlige om natten, har du brug for et godt fundament for at reducere ubehag. Din madras skal være fast og bestemt ikke hænge, men kan dækkes med en række relativt tynde puder, som dæmper madras , fordeler trykket jævnt og er stadig behageligt.

Desuden reducerer ankyloserende spondylitis forventet levetid? Renal amyloidose i AS fører til permanent dialyse og for tidlig død. Det kan konkluderes, at mindst en tredjedel af patienterne med ankyloserende spondylitis have et alvorligt sygdomsforløb og a nedsat levetid.

Tilsvarende bliver det spurgt, hvad hjælper smerter i ankyloserende spondylitis?

Disse 10 naturlige terapier kan hjælpe med at lindre symptomer:

  1. Strækning. Strækning hjælper med at opbygge fleksibilitet og kan reducere smerter.
  2. Varmeterapi. Påfør en varmtvandsflaske eller varmepude på det berørte område for at reducere stivhed og smerter.
  3. Kold terapi.
  4. Akupunktur.
  5. Massageterapi.
  6. Bevægelse.
  7. Dyrke motion.
  8. Alexander teknik.

Kan jeg få handicap for ankyloserende spondylitis?

Social sikring Handicapydelser ved ankyloserende spondylitis . Hvis du har et alvorligt tilfælde af Ankyloserende spondylitis (AS), der forhindrer dig i at arbejde, kan du være berettiget til modtage månedlige handicapydelser fra Social Security Administration (SSA). En livslang kronisk tilstand, der er ingen kur mod AS.

Anbefalede: