Indholdsfortegnelse:

Hvor er mine quadriceps placeret?
Hvor er mine quadriceps placeret?

Video: Hvor er mine quadriceps placeret?

Video: Hvor er mine quadriceps placeret?
Video: Caravan test at -25° . Overnight stay in winter. How not to freeze? 2024, Juni
Anonim

Quadriceps er placeret foran på lår og er ansvarlige for at forlænge (rette) knæet samt bøje hoften. Den består af fire muskler: Vastus medialis. Vastus intermedius.

Hvad er quadriceps i denne henseende?

Quadriceps femoris muskel, stor kødfuld muskelgruppe, der dækker lårets forside og sider. Den har fire dele: rectus femoris, vastus lateralis, vastus medialis og vastus intermedius. Disse muskler forlænger benene ved knæet og er vigtige for at stå, gå og næsten alle aktiviteter, der involverer benene.

Hvilken muskel er ved siden af ovenstående den længste quadriceps muskel? vastus lateralis muskel

Hvordan føles quadriceps senebetændelse følgelig?

Smerter fra quadriceps senebetændelse er mærkede i området i bunden af låret, lige over knæskallen. Smerten er mest mærkbar, når du bevæger dit knæ. Der kan være hævelse i og omkring quadriceps sener og sene kan være øm eller meget følsom over for berøring. Du kan føle a følelse af varme eller brændende smerte.

Hvordan ved du, om du rev din quad?

Symptomer på en quad -stamme kan omfatte:

  1. Betændelse, blå mærker eller hævelse på forsiden af låret.
  2. Problemer med at bøje og rette dit knæ.
  3. Alt for trætte, stive eller svage quad muskler.
  4. Smerter, når du går eller bruger quad muskler.
  5. Stramhed i låret.
  6. Skarp smerte ved løb, spring eller spark.

Anbefalede: