Indholdsfortegnelse:

Hvad er modstandsdygtighedstilgang?
Hvad er modstandsdygtighedstilgang?

Video: Hvad er modstandsdygtighedstilgang?

Video: Hvad er modstandsdygtighedstilgang?
Video: Two Miss Lucy's at Toy School with Shopkins™ Happy Places 2024, Juli
Anonim

Modstandsdygtighedstilgang er en teori om forandring og søger at forstå, hvordan komplekse systemer ændrer sig, hvad der bestemmer systemets evne til at absorbere forstyrrelser og aktørers evne til at lære af forandringen (Janssen et al. 2006).

Hvad er teorien om modstandsdygtighed følgelig?

Modstandsdygtighedsteori hævder, at det ikke er modgangens karakter, der er vigtigst, men hvordan vi håndterer det. Når vi står over for modgang, ulykke eller frustration, modstandsdygtighed hjælper os med at hoppe tilbage. Det hjælper os med at overleve, komme sig og endda trives i ansigtet og vågne efter ulykke - men det er ikke alt, hvad der er ved det.

Udover ovenstående, hvad er de 5 færdigheder i modstandsdygtighed? Fem centrale stress -modstandsdygtigheder

  • Selvbevidsthed.
  • Opmærksomhed - fleksibilitet og fokusstabilitet.
  • Slip (1) - fysisk.
  • Slipning (2) - mental.
  • Adgang til og opretholdelse af positive følelser.

Hvordan demonstrerer du i denne forbindelse modstandsdygtighed?

9 måder at opbygge robusthed på arbejdet

  1. Værdsæt social støtte og interaktion.
  2. Behandl problemer som en læreproces.
  3. Undgå at lave et drama ud af en krise.
  4. Fejr dine succeser.
  5. Udvikle realistiske livsmål til vejledning og en følelse af formål.
  6. Tag positiv handling.
  7. Opdrag et positivt syn på dig selv.

Hvad er de 7 C'er for modstandsdygtighed?

Resistensens syv C'er

  • Styring. Giv muligheder, der giver en følelse af kontrol.
  • Kompetence. Hjælp en ung person med at føle sig mere kompetent ved at hjælpe hende med at identificere, hvordan hun håndterer sine udfordringer og allerede klarer det.
  • Håndtering.
  • Tillid.
  • Forbindelse.
  • Karakter.
  • Bidrag.

Anbefalede: