Hvordan binder du rifter i gymnastik?
Hvordan binder du rifter i gymnastik?

Video: Hvordan binder du rifter i gymnastik?

Video: Hvordan binder du rifter i gymnastik?
Video: Her finder du Gymnastik og Ridesport til Hest og Rytter 2022! 2024, Juli
Anonim

Fold et stykke på midten og lav en løkke øverst tape den nederste del til det andet stykke, hvilket skaber hvad der ligner et? begyndergreb. Sæt fingeren over din hvil i fred gennem løkken, og fastgør tape greb om dit håndled med et andet stykke tape . Sæt dit armbånd og greb over tape greb.

For at holde dette for øje, hvilken slags tape bruger gymnaster?

Gymnaster almindeligt tape deres hænder og fødder for at forhindre eller behandle skader, men trækker sport tape off kan stikke. Forudvikling tape , a type af foamunderwrap, fortsætter før sporten tape , der fungerer som aske mellem huden og klæbende klæbemiddel.

hvad gør du med rifter i gymnastik? Gymnaster arbejde igennem rifter hele tiden, men de er virkelig sår. Når du får en, skal du behandle den som om du ville have et andet snit, når du ikke er i fitnesscentret. Kom E -vitamin på det natten for at hjælpe det med at helbrede og forhindre det i at revne, og basitracin for at forhindre det i at blive inficeret, især hvis der var masser af blødninger.

Folk spørger også, hvor lang tid tager rifter at helbrede?

De plejer hele om et par uger. Men hvor længe du tage for at helbrede afhænger af din krop og hvilken type tåre du har. Nogle gange er det revne stykke hud er bruges til at beskytte såret, mens det helbreder.

Hvorfor får gymnaster rifter?

Rips er en almindelig forekomst i gymnastik . Når en hvil i fred forekommer, flere lag hud er fjernet fra håndfladen eller håndledsområdet. Brug af udstyr som høj stang, ujævne stænger, ringe eller parallelle stænger skaber gnidning mod dine hænderes følsomme hud. Dette resulterer i opbygning af hud, som til sidst ' rifter af'.

Anbefalede: