Indholdsfortegnelse:

Hvordan sænker jeg min alkoholtolerance?
Hvordan sænker jeg min alkoholtolerance?

Video: Hvordan sænker jeg min alkoholtolerance?

Video: Hvordan sænker jeg min alkoholtolerance?
Video: Why do we have different alcohol tolerances? 2024, Juli
Anonim

Skridt til at sænke din alkoholtolerance

  1. Trin 1: Identificer din mål, om de skal skære ned på din alkohol forbrug, tag en pause fra alkohol , eller afslut drikke helt.
  2. Trin 2: Ærligt evaluer din nuværende niveau på alkohol forbrug og hvor stor sandsynlighed du har for at få abstinenser.

Er det også muligt at sænke din alkoholtolerance?

Heldigvis, hvis du tror din tolerance stiger, det er enkelt at kæmpe tilbage: bare giv din krop en pause fra alkohol med nogle alkohol -gratis dage hver uge. “For de fleste mennesker kan du 'nulstille' din hele systemet ved at have en alkohol -fri periode,”siger Dr. Sheron. »Og folk har det bedre med det.

Ved også, falder din alkoholtolerance med alderen? Tolerance stiger med alder Alkoholtolerance - betyder det mængde, vi kan drikke, før det påvirker os - generelt faldende hos ældre mennesker. Dette skyldes det reduktion i kropsvæske og det stigning i kropsfedt. Derfor Blood Alkohol Koncentrationen (BAC) er højere.

Under hensyntagen til dette, hvorfor er min alkoholtolerance så høj?

Køn, genetik og hvor meget du drikker spiller alle en rolle i tolerance . Køn og kropsvægt påvirker klart, hvordan et individ tolererer alkohol . Mænd har en tendens til at kunne drikke mere end kvinder, før de ser fulde ud. Større mennesker kan få mere end mindre mennesker uden umiddelbare sygdomsvirkninger.

Hvordan kan jeg hurtigt øge min alkoholtolerance?

Ikke sodavand, vand. Sigt efter at have et glas vand for hver alkoholiker drikke, du spiser. Det er svært at gøre det, og du vil tisse ret meget, men prøv. Jo mere du tørrer ud, jo sværere tænker du lige, og det vil føre dig meget ned på en grim vej hurtigt.

Anbefalede: