Hvor mange kaliumpiller skal jeg tage om dagen?
Hvor mange kaliumpiller skal jeg tage om dagen?

Video: Hvor mange kaliumpiller skal jeg tage om dagen?

Video: Hvor mange kaliumpiller skal jeg tage om dagen?
Video: Hvor længe skal man gå i terapi? 2024, Juni
Anonim

Hvor meget kalium skal du tage?

Kategori Tilstrækkelig Indtagelse (AI)
9-13 år 4, 500 mg /dag
14 år og opefter 4, 700 mg /dag
VOKSNE
18 år og opefter 4, 700 mg /dag

Med dette i betragtning, kan jeg tage 2 kaliumpiller?

Dine nyrer hjælper med at regulere kalium niveauer i dit blod. På grund af denne potentielle fare begrænser FDA håndkøb kaliumtilskud (inklusive multivitamin-mineral piller ) til mindre end 100 milligram (mg). Det er bare 2 % af de 4, 700 mg anbefalede kostindtag for kalium.

Hvor mange mg kalium er derudover for meget? Kalium kan også forårsage helbredsproblemer, når en person indtager mere end 4, 700 mg anbefalet Tilstrækkeligt indtag. Personer med god nyrefunktion kan effektivt befri kroppen for store mængder kalium i urinen.

Udover dette, skal jeg tage kalium om morgenen eller natten?

Din læge vil fortælle dig, hvilken af disse der er vigtigst for dig. Du bør tjek med din læge, før du ændrer din kost. Det er bedst at tage denne medicin sammen med et måltid eller en godnatsmad, eller inden for 30 minutter efter måltider. Synk tabletten med forlænget frigivelse hel.

Hvor hurtigt virker kaliumtilskud?

I de fleste tilfælde af mild hypokaliæmi kalium vender tilbage til det normale få dage efter, at du begynder at tage kalium. Hvis dit kalium var lavt nok til at forårsage symptomer, kan det tage et par dages behandling, før svagheden og andre symptomer forsvinder.

Anbefalede: