Indholdsfortegnelse:

Hvorfor er fedt og kolesterol de primære faktorer i hjertesygdomme?
Hvorfor er fedt og kolesterol de primære faktorer i hjertesygdomme?

Video: Hvorfor er fedt og kolesterol de primære faktorer i hjertesygdomme?

Video: Hvorfor er fedt og kolesterol de primære faktorer i hjertesygdomme?
Video: Cholesterol animation | Heart disease risk factors 2024, Juli
Anonim

Kolesterol niveauer og diætfedt

LDL kolesterol kan føre til dannelse af plak på arterier. HDL kolesterol hjælper kroppen med at fjerne kolesterol fra kroppen og gør det sværere for plak at danne sig i arterierne. Mættede og transfedtstoffer i kosten har en tendens til at øge LDL kolesterol i blodet.

På samme måde spørger folk, hvilken rolle spiller fedt i hjertesygdomme?

Det skal det gøre med sænkning af LDL (dårligt) kolesteroltal. Mættet fed øger LDL -kolesterolniveauer. LDL-kolesterol kommer ind i arteriernes vægge, hvilket forårsager åreforkalkning, en form for blodkar sygdom der kan føre til hjerteanfald og slagtilfælde.

For det andet, hvordan bliver fedt til kolesterol? Lipoprotein (VLDL) partikler med meget lav densitet transporterer også triglycerider til væv. Men de er lavet af leveren. Som kroppens celler udtrækker fed syrer fra VLDL'er, partiklerne vende sig til mellemdensitetslipoproteiner og, med yderligere ekstraktion, ind i LDL -partikler.

På samme måde kan man spørge, hvilken rolle spiller kolesterol i hjertesygdomme?

Når der er for meget kolesterol i dit blod, ophobes det i væggene i dine arterier, hvilket forårsager en proces kaldet åreforkalkning, en form for hjerte sygdom . Arterierne bliver indsnævret og blodgennemstrømningen til hjerte musklen sænkes eller blokeres. LDL er hovedkilden til pulsåre -tilstopning af plak.

Hvilke fødevarer kan forårsage hjertesygdomme?

10 fødevarer, der påvirker risikoen for hjertesygdomme, slagtilfælde og type 2-diabetes

  • Nødder.
  • Fisk og skaldyr rig på omega-3 fedtsyrer.
  • Grøntsager.
  • Frugter.
  • Fuldkorn.
  • Flerumættede fedtstoffer (såsom sojaolie, majsolie, valnødder og hørfrøolie)

Anbefalede: